Yoga und Meditation im Urlaub

Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich auf Ihrer nächsten Reise zu entspannen und abzuschalten? Wenn ja, dann sollten Sie sich eine Auszeit von Ihrem vollen Terminkalender nehmen. Yoga und Meditation können Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Mit Yoga-Meditation im Urlaub können Sie einen Blick auf das eigene Leben aus der Ferne werfen. Durch die Verbindung von körperlichen Übungen, Atemübungen und Meditation wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt. Gewinnen Sie durch Yoga und Meditation neue Klarheit und finden Sie während Ihrer Reise ganz zu sich selbst.

Yoga ist ein umfassendes System für Gesundheit und Wohlbefinden. Viele Menschen lernen durch Yoga-Übungen, Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht, Konzentration und Atmung zu verbessern. Jede Art von Yoga-Training konzentriert sich auf bestimmte Schwerpunktbereiche.

Yoga und Meditation im Urlaub bedeutet:

• Yogareisen mit Meditationen und verschiedene Atem- & Entspannungstechniken
• Ausgewählte und ruhig gelegene Yogahotels & Seminarhäuser
• Yogastunden mit angenehmen Wechsel zwischen Dynamik und Entspannung
• Erfahrene und zertifizierte Kursleitende