Susanna Rosendahl

Mein Name ist Susanna Rosendahl. Ausgebildet als staatl. gepr. Gymnastiklehrerin und Yogalehrerin gemäß den Richtlinien des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer und der Europäischen Yoga Union (BDY/EYU). Ich unterrichte seit 1997 und habe mich in vielen verschiedenen Bereichen der Yoga- und Körperarbeit weitergebildet z.B. Restorative Yin Yoga, Faszien Training, Lachyoga, Yoga Nidra, Tanz- und Bewegungstherapie, Darmgesundheit.

Ernährung ist ein Thema, das wunderbar zum Yoga passt. Unser Darmmikrobiom ist ein wichtiger Aspekt unserer Gesundheit, sowohl körperlich als auch geistig. Ich bin ausgebildete Basenfastenleiterin, Um eine ganzheitliche Gesundheit zu unterstützen, verbinde ich die Themen Darmgesundheit und Yoga.

Der Einsatz der Stimme ist eine wunderbare Methode, um nachweislich heilsam und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist einzuwirken. Als Sängerin setze ich gerne das gemeinsame Tönen, Summen und Singen ein.

Was meine Arbeit wohl gut beschreibt ist eine sehr fundierte, abwechslungsreiche und kreative Art Menschen zu begleiten, zu motivieren, zu inspirieren und fortzubilden. In Bewegung, Atemarbeit, Entspannung und Meditation.

Eine ausgewogene Balance zwischen Aktivität und Ruhe bzw. Stille ist hilfreich, um sich wieder auf das Wesentliche auszurichten. Was Dir Freude macht und Dein Herz berührt, schafft Raum und Inspiration. Immer wieder ein Ankommen im Hier und Jetzt – bei Dir!

Kurzinformationen

• Unterrichtet Yoga seit: 1997
• Süezialisiert auf: Hatha-Yoga mit genauen Anleitungen und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit, Yin Yoga, Faszientraining
• Ausbildung: Himalaya-Institut BDY/ EYU; Yin Yoga, staatl. Gepr. Gymnastiklehrerin; Tanz- und Bewegungstherapeutin; Basenfastenleiterin, Sängerin
• Yoga ist für mich: unerschöpfliche Kraftquelle für Körper – Atem – Geist, Lebensfreude und Bewussteinsschulung
• Ist krankenkassenzertifiziert

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