Scharun von Bonin

Yoga begegnete mir erstmalig bei einem Auslandsaufenthalt und während meines Studiums dann erneut. Schnell beschloss ich, meine Erfahrungen zu vertiefen und wurde Schülerin bei Anna Trökes, die mich nach einigen gemeinsamen Jahren für die dreijährige Yogalehrer Ausbildung beim BDY vorschlug. Schon während der Ausbildung begann ich, neben meinem Beruf als Pädagogin, Yoga zu unterrichten. So sind inzwischen über 20 Jahre Berufserfahrung zusammengekommen, in denen ich meine Freude am Yoga und mein in vielen Weiterbildungen (Vini-Yoga, Raja-Yoga u.a.) gewonnenes Wissen an Yoga-Interessierte weitergeben konnte.

Seit 1999 Jahren leite ich Yoga-Reisen für NEUE WEGE. In diesen Kursen begegnen sich Menschen mit und ohne Yogaerfahrung. Deshalb liegt der Schwerpunkt auf sanften, gut zu bewältigenden Haltungen im Rhythmus des Atems, in denen es möglich ist, sich ohne Ablenkung auf sich selbst zu besinnen und die Wahrnehmung zunehmend zu verfeinern. So bietet jede Haltung Raum für ein inneres Erleben und Momente der Stille unabhängig von mitgebrachten Vorerfahrungen oder körperlichen Einschränkungen. In ergänzenden Meditationsübungen kann diese achtsame Haltung sich selbst gegenüber noch vertieft werden.

Es freut und motiviert mich immer wieder, wenn Teilnehmerinnen und Teilnehmer nachträglich berichten, dass die gemeinsam verbrachte Woche nicht nur eine Reise an einen schönen Urlaubsort, sondern auch eine Reise zu sich selbst war, auf der es viel Neues, Unerwartetes und Bereicherndes zu entdecken gab.

Kurzinformationen

• Übt Yoga seit: 1982
• Ausbildung: BDY/EU & Viniyoga
• Yoga ist für mich: Yoga ist die Reise des Selbst, durch sich selbst, zu sich selbst. (Bhagavad Gita) Indem ich Yoga übe, öffne ich mich der Veränderung und schaffe mir selbst Raum, Boden und Fokus für diesen Prozess. Daraus resultiert ein neuer Blick auf die Welt und eine achtsame Verbindung mit ihr
• Ist krankenkassenzertifiziert

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