Sarah Schlifter

Vor 12 Jahren führte mich mein Rückenleiden in meine erste Yogastunde: Power Yoga nach Bryan Kest. Es war Liebe auf den ersten Blick, und seitdem hat Yoga einen festen Platz in meinem Leben. Die erste Zeit konnte man mich fast täglich auf der Matte finden.
2019 schloss ich auf Malta meine Grundausbildung in Hatha- und Vinyasa Yoga mit 200 Stunden (AYA-zertifiziert - (American Yoga Alliance)) ab. Nur zwei Wochen nach meiner Ausbildung unterrichtete ich bereits meine erste eigene Yoga-Gruppe und sprang damit ins kalte Wasser.
Seitdem unterrichte ich bei Sportvereinen, in Firmen und Yogastudios meine festen wöchentlichen Klassen.
Heute kann ich mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen – auch wenn es vielleicht abgedroschen klingt. Mein Stil hat sich über die Jahre weiterentwickelt – er ist ruhiger und präziser geworden, mit einem klaren Fokus auf die Synchronisierung von Atem und Bewegung und auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers. Noch immer liebe ich es zu flowen - aber bewege mich heute als Lehrerin zwischen Vinyasa Yoga und Yin Yang Flow. Meine Yogaklassen sind vor allem eins: authentisch und undogmatisch.
2024 habe ich meine 500-Stunden Ausbildung abgeschlossen und ein Yoga-Festival in Hamburg mitorganisiert und durchgeführt. Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich auch Meditation.Lehrerin und habe zusätzliche Ausbildungen im Hormonyoga, Vinyasa Flow, Anusara Yoga, Yin Yoga, Yogatherapie und Kinder-Yoga.

Kurzinformationen

• Übt Yoga seit: 2012
• Ist spezialisiert auf: Flow Yoga, Vinyasa und Yin Yang Yoga
• Ist krankenkassenzertifiziert
• Yoga ist für mich achtsam sein, bewusst atmen und zur Ruhe kommen

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