Sabina Schmiedel

Meinen Yogaweg habe ich vor 34 Jahren in der Schwangerschaft begonnen.
15 Jahre später folgte das Interesse an Ayurveda – das Wissen von einem gesunden, erfüllten Leben, im Einklang mit der Natur und ihrem natürlichen Rhythmus. Mittlerweile arbeite ich seit 12 Jahren hauptberuflich als Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin in eigener Praxis.

Meinen eigenen Lebensrhythmus finde ich nicht nur in der Natur bei langen Wanderungen, sondern auch beim Tanzen und Singen. Ergänzend zu meiner Yoga-Erfahrung, praktiziere ich außerdem somatische Bewegungsformen wie Feldenkrais und Body Mind Centering, sowie MBSR (Stressreduktion durch Achtsamkeit).

Mein Yoga Unterricht orientiert sich an der klassischen Hatha Tradition von Sri T. Krishnamacharya/T.K.V. Desikachar. In sanften Flows wird nach innen gelauscht und im Außen bewegt. Mantras und Energielenkung vertiefen die Praxis, Pranayama und Meditation führen in die Stille. Mein ayurvedisches Wissen der Marma-Energiepunkte (Vitalpunkte im gesamten Körper) fließt immer wieder mit in den Unterricht ein und lässt die Teilnehmer*innen tief in ihre inneren Welten eintauchen.

Mein Ziel ist es nach einer bewegenden Stunde tiefe Stille zu erlangen. Egal ob in klassischer meditativer Haltung, oder liegend in Savasana, führe ich mit meiner Stimme oder mit Klang, in die leise Welt des inneren Lichts.

Kurzinformationen

Übt seit: 1989
Spezialisiert auf:Hatha Yoga und Vini Yoga nach Krishnamacharya T.K.V. Desikachar, und Ayurveda Therapie,
Ausbildung: BDY/EYU
Yoga ist für mich der Weg zu sich Selbst – die Balance zwischen Sein und Tun.
Ist krankenkassenzertifiziert

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