Karin Seebacher und Team

Die Übungseinheiten im Bio-Hotel Bergkristall werden von unterschiedlichen Yogalehrerinnen angeleitet.

Karin Seebacher
Yogalehrerin, Gesundheits-Yogalehrerin, Schwangeren-Yogalehrerin, Yogatherapeutin

„Yoga passiert nicht nur auf der Yogamatte. Die Yogamatte ist ein Instrument, um eine innere Haltung anzunehmen und in den Alltag zu integrieren.“

Begonnen hat meine persönliche Yoga-Erfahrung im Ursprungsland des Yoga – in Indien. Mit meiner Ausbildung zur diplomierten Hatha-Yogalehrerin im Arhanta Yoga Ashram nahm auch der zukünftige Pfad des Biohotels Bergkristall seinen Anfang. Yogi Madhav, mein Ausbildner, begleitete mich ins Biohotel Bergkristall um die Yogapraxis zu vertiefen und um einen Sommer hier zu unterrichten. Mit dem Vertiefen der Kenntnisse in der Yogatherapie und Gesundheitsyoga gehe ich auf die westlichen Bedürfnisse ein, die durch viel Sitzen, und Stress geprägt sind. Ich gebe mit viel Herzblut meine Yogaerfahrung auch gerne im Einzelunterricht weiter für die individuellen "Wehwehchen".


Heidi Maria Seebacher
Yogalehrerin, Kinder-Yogalehrerin, Mentaltrainerin

Yoga verbunden mit mentalem Training ist eine Reise zu dir selbst. Wo Sie drauf kommen: „Wer bin ich?“

Viele Yogastunden werden wir gemeinsam im Freien machen. Zurück zur NATUR, zurück zu DIR.

Ich freue mich, Sie ein Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen.


Ursula Krauße (Sula)
Hatha-Yogalehrerin, Fitness-Instructor

Yoga ist für mich ein unerschöpfliches Universum der Inspiration und weit mehr als nur körperliche Bewegung. Vor allem in Zeiten der Überlastung führt uns Yoga auf magische Weise immer wieder zurück auf die Erde und holt uns zurück in das "Hier und Jetzt". Frei nach Patanjali: "Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringung der Bewegungen im Geist", versuche ich diese Weisheit jeden Tag aufs Neue mit meinen SchülerInnen in die (Yoga)Praxis umzusetzen.

In meinen Hatha-Yoga-Stunden führe ich meine SchülerInnen gerne achtsam an gesund ausgeführte Asanas und bewussten Atemtechniken heran. Verschiedene Themenschwerpunkte ermöglichen es immer wieder aufs Neue, an der ganz persönlichen Yogapraxis zu arbeiten und zu wachsen. Während den Entspannungsphasen lasse ich immer wieder mal gerne Gedankenreisen und die Methode der progressiven Muskelentspannung nach Jakobsen einfließen.


Elke Hubner
Yogalehrerin

Um in den Herausforderungen des Lebens meine innere Balance zu finden, habe ich Yoga kennen und lieben gelernt. Durch Meditation, Atemübungen und Körperhaltung sowie die Endentspannung stärke ich meinen Körper und Geist. Nach einer Yoga Stunde fühle ich mich ausgeglichen und leicht. Es macht mir große Freude, dieses schöne Gefühl mit Ihnen zu teilen.

Kurzinformationen

• Übt Yoga seit: 2010
• Spezialisiert auf: Yoga für Ihre Gesundheit
• Ausbildung: 500h+, Gesundheitsyoga, Yogatherapie, Schwangerschaft

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