Judith Nagel

Ich absolvierte meine Yogaausbildung an der “Yogaschule Miltenberg – Der indische Weg” nach den Standards des BDY. Ich wurde 1988 geboren, lebe in Frankfurt am Main und bin mit Yoga und der indischen Kultur aufgewachsen. Als professionelle Tänzerin zeichnet sich mein Übungsstil neben traditionellen Elementen durch eine starke körperliche Komponente aus. Es ist mir ein großes Anliegen, Bewegung und Geist gleichermaßen zu fördern und zu fordern.

Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Yogaweg liegt für mich darin, Übungen mit großer Achtsamkeit auszuführen, um so das Bewusstsein für den eigenen Körper nachhaltig zu stärken. Ein weiteres zentrales Element von meinem Übungsstil ist der Atem: Wer bewusst und tief atmet, kann Kraft schöpfen, zur Ruhe kommen und langfristig mehr Gelassenheit im Leben spüren. In einem offenen Umfeld bekommt jeder Teilnehmende – ganz unabhängig von den jeweiligen Erfahrungswerten und Schwerpunkten – die Möglichkeit, Geist und Körper individuell zu entfalten.

Kurzinformationen

• Übt Yoga seit: Meiner Kindheit
• Spezialisiert auf: Achtsamkeit, Atem und Bewegung im Raum
• Ausbildung: BDY
• Yoga ist für mich: Mehr als Körperübung. Yoga ist eine Philosophie, eine Lebenseinstellung und die Praxis auf der Matte nur ein Teil eines großen ganzheitlichen, einmaligen Systems, welches an jeden individuell angepasst werden kann

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