Gyöngyi Hajdu

Ich bin seit 2002 zertifizierte Luna Yoga ® Lehrerin und gebe meine Begeisterung für diese Yogarichtung im Einzelunterricht und in fortlaufenden Kursen sowie als Referentin der Europäischen Luna Yoga Lehrausbildung weiter.

Seit 30 Jahren bilde ich mich in Yoga und Meditation fort, etwa während des Yogakongresses der Europäischen Yogaunion (EYU) in Zinal/CH. Genauso lang lerne ich bei der Yogapionierin Adelheid Ohlig, bei der ich zwei insgesamt vierjährige Luna Yoga Ausbildungen absolviert habe.

Luna Yoga ist für mich ein Entwicklungsweg, bei dem der Körper im Mittelpunkt steht. Es geht darum, den Körper kennen zu lernen, auf seine Signale zu hören und ihn zu spüren, aber auch um Entspannung und Kräftigung. Das interessiert mich und bereitet mir nach wie vor Freude.

Der Mond (Luna) symbolisiert den zyklischen Verlauf des Lebens und schwingt mit, wenn ich die Menschen in meinen Kursen ermuntere, im ureigenen Rhythmus zu üben, sich mit allen Sinnen wahrzunehmen, die Mitte und die Beckenkraft zu nutzen. So entscheidet jede/r, wie viel und was im jeweiligen Moment guttut. Man lernt sich selbst besser kennen und weckt speziell die schöpferischen Fähigkeiten.

Sprache und Sprachbewusstsein inspirieren mich auf meinem Weg. Mit Freude lebe ich die positive und kreative Kraft der Worte. Die Yogaübungen leite ich in klarer Sprache an.

Kurzinformationen

Übt Yoga seit: 1994
Spezialisiert auf: Luna Yoga und Frauengesundheit
Yoga ist für mich: ein Weg der und zur persönlichen Entwicklung. Auf meiner Yogamatte bin ich mit meinem Körper, meinen fünf Sinnen, meiner Intuition, meinem Verstand und meinem Herz in Verbindung.

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