Daniela Carl

Während meiner jahrelangen internationalen Tätigkeit als Model, einer Zeit, die extrem hektisch und fordernd war, entdeckte ich nach der Geburt meiner zweiten Tochter 1996 die heilsamen Kräfte des Yoga für mich. Yoga und Meditation lehrten mich Klarheit, Gelassenheit und Achtsamkeit. Das war für mich im hektischen Alltag als Mutter und Model wie eine Offenbarung.
Seit dieser Zeit übe und lehre ich mit wachsender Begeisterung in der Tradition von Desikachar/ Sriram Viniyoga. Das ist kein Yogastil, sondern „viniyoga“ – die besondere Anwendung - sagt etwas über die Verwendung von Yoga aus: Jeder kann Yoga praktizieren, unabhängig von Gesundheit, Alter, Figur etc. Die Übungen werden individuell angepasst.
Ich lebe in München und habe dort eine vierjährige Ausbildung zur BDY/EYU-Yogalehrerin absolviert, Mitglied im BDY. Es folgten eine dreijährige Weiterbildung für den therapeutischen Einzelunterricht in München und Indien, sowie drei Jahre Yogaphilosophie, beide bei R.Sriram, diverse Weiterbildungen im Bereich Yoga, Schwangerschaft, Beckenboden, Pranayama, Mantra Rezitation, Sanskrit.
Mein Schwerpunkt liegt im Einzelunterricht, ich lehre als Referentin und Moderatorin in der BDY-Yogalehrerausbildung, leite Yogareisen und Meditationsretreats.
Die ergänzende Praxis der Vipassana Meditation eignet sich hervorragend dafür, Schritt für Schritt die Funktionsweise des eigenen Geistes kennenzulernen und diesen so zu schulen, dass Ruhe entstehen kann, Klarheit und innere Freude.

Kurzinformationen

Übt Yoga seit: 1996
Ausbildung: BDY
Yoga ist für mich: Ein Anker im Alltag, ein praktischer und umsetzbarer Weg zu Ruhe, Freude und mentaler Stabilität.

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