In erster Linie möchte uns Yoga lehren, im Hier und Jetzt anzukommen, den augenblicklichen Moment wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und achtsam zu sein. Unser Körper und unser Atem sind beste Instrumente dafür, um diese Augenblicke zu spüren und wertzuschätzen.
Jede Asana (Haltung) hat neben den positiven Aspekten für den Körper auch eine Wirkung auf die energetische Ebene. In dieser Woche werden Sie erfahren, welche Asanas Sie mental sowie körperlich erfrischen und beleben und welche eine entspannende, ausgleichende Wirkung haben. Am Morgen üben Sie einen erfrischenden, aufbauenden Yoga, der Ihre Energie zum Fließen bringt und Ihnen Kraft und Vitalität für den Tag verleiht. Dabei stehen die aufmerksam ausgeführten Körperhaltungen im Vordergrund, welche durch Ihr bewusstes Atmen ergänzt werden. Dieses Gleichgewicht aus Stabilität und Achtsamkeit stimmt Sie darauf ein, mit Spaß und guter Laune in den Tag zu starten. Am Nachmittag Sie dazu eingeladen, nochmals in den einzelnen Haltungen zu verweilen und die Bewegungsabläufe zu wiederholen. Dies bietet Ihnen die Möglichkeit, erneut in die Tiefe der Asanas einzutauchen. Ausgleichende Atemübungen und entspannende Meditationen runden den jeweiligen Tag ab.
Jede Yogastunde beginnt und endet mit einem Moment der Ruhe. Alle Yoga-Übungen werden individuell auf die Teilnehmenden abgestimmt, denn nach B.K.S. Iyengar ist Yoga „für den Menschen gemacht – nicht der Mensch für den Yoga“. Das Seehotel ist ein wahrer Kraftort, welcher inmitten idyllischer Natur liegt. Der See lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen und neu Kräfte zu sammeln.
Idyllische Atmosphäre am SeeMit dem Seehotel erwartet Sie nicht nur ein komfortables Vier-Sterne-Superior-Hotel als Dorfensemble gebaut an einem schönen Badesee mitten in Deutschland. Die verschiedenen Gebäude des Hotels fügen sich harmonisch in die Landschaft ein und lassen mit ihren Fachwerk-Fassaden eine einladende Stimmung entstehen. Genießen Sie die frische Seeluft auf der kleinen angelegten Insel mit Sandstrand! Hier stehen Sonnenschirme und Sonnenliegen bereit, auf denen Sie sich nach einem erfrischenden Bad im See entspannen können.
Entspannung im Wellnessbereich mit Seeblick Im Haus gibt es einen großzügigen Wellness-Bereich, der Ihnen bis spät in den Abend zur Verfügung steht. Ziehen Sie ein paar Bahnen im Innen- oder im beheizten Außenpool, gönnen Sie sich eine Massage oder relaxen Sie am Whirlpool mit Blick auf den See. Verschiedene Saunen und ein Dampfbad runden die Wellness Landschaft ab. Eine ganz besondere Atmosphäre erwartet Sie im gemütlichen Ruhewohnzimmer des Hauses. Ob auf den gemütlichen Himmelbetten, Liegen oder Schaukelstühlen – hier können Sie sich stundelang aufhalten.
Ihre Yoga-EinheitenFür Ihre wohltuenden Yoga-Einheiten gibt es unterschiedliche Übungsräume. Ob im Blockhaus mit Blick auf den See oder auf dem Holzsteg direkt über dem See – lassen Sie die inspirierende und beruhigende Atmosphäre des Sees auf sich wirken. Am Nachmittag können Sie die Umgebung und den Wald bei zahlreichen Spaziergängen erkunden. Ob Sie die kleine See-Runde drehen möchten, oder doch lieber die große, das liegt ganz bei Ihnen. Auch die Städte Aschaffenburg und Miltenberg sind nicht weit entfernt.
Entdecken Sie die kleinen Ecken und Winkel des „Dorfes“ und tauchen Sie ein in das Dorfleben. Wie wäre es mit einem guten Glas Wein am Abend? In der „Reblaus“ wird Ihnen eine feine Auswahl von regionalen Weinen angeboten, die Sie auch käuflich erwerben können. Im Dorflädchen im Haupthaus stehen einige Kleidungsstücke wie Tücher und Taschen, die ebenfalls verkauft werden. Genießen Sie Ihre Yoga-Reise in ruhiger Dorf-Atmosphäre!
Wohnen
Im Seehotel stehen Ihnen insgesamt 106 Zimmer in unterschiedlichen Kategorien zur Verfügung. Durch die geschickte Anlage des Hotels mit seinen verwinkelten Ecken wirkt alles viel kleiner und persönlicher. Die Standard Einzel- und Doppelzimmer verfügen über einen Schreibtisch, Flatscreen-TV, Safe, Minibar, Telefon, Wasserkocher und einen Föhn. Sollten Sie ein Zimmer mit Balkon oder Seeblick wünschen, fragen wir dies gerne für Sie an. Kostenloses WLAN steht Ihnen im gesamten Haus für Ihren Hotel Aufenthalt kostenfrei zur Verfügung.
Genießen
Sie werden im Hotel mit einer köstlichen Halbpension versorgt. Morgens steht Ihnen im Restaurant „Rivage“ ein reichhaltiges Vitalfrühstück in Buffetform zur Verfügung. Hier wird Ihnen alles serviert, was eine gesunde Grundlage für den Tag schafft. Frisch gemachte Aufstriche, Kerne, Flocken, frische Brötchen, besondere Käsesorten, Wurst, frische Eierspeisen, Obst und vieles mehr.
Das Abendessen wird Ihnen ebenfalls im Restaurant Rivage zur Verfügung gestellt. Bei gutem Wetter können Sie auch gerne auf der großen Seeterrasse essen und den Abend ausklingen lassen. Mittags empfehlen wir Ihnen den selbstgebackenen Kuchen im Café „Hannes“ direkt auf dem Dorfplatz zu probieren. Auch auf Unverträglichkeiten kann eingegangen werden, geben Sie einfach Bescheid.
Anreisen
Mit dem Zug können Sie bequem bis nach Aschaffenburg im Rhein-Main Gebiet reisen. Gerne buchen wir Ihnen ein touristisches Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Von dort aus können Sie mit dem Bus weiter nach Niedernberg fahren. Von der Haltestelle zum Hotel sind es dann nur noch zehn Minuten Fußweg. Alternativ können Sie sich auch ein Taxi nehmen ab Aschaffenburg. Die Kosten liegen bei etwa 30 Euro pro Strecke.
Inklusive
7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer Classic, vorbehaltlich Gegenbuchung
Halbpension (F, A, wahlweise auch vegetarisch)
An 6 Tagen jeweils 1x 90 Minuten und 1x 120 Minuten Yogaprogramm
Nutzung des Wellness-Bereichs
Freier Eintritt auf die Insel mit Beach Club
Kursleitung durch Heidi Bahl
Begrüßungstreffen
NEUE WEGE Informationsmaterial
Weitere buchbare Leistungen
Einzelzimmer Classic - ohne Seeblick, kein Balkon/Terrasse: 330 €
Doppelzimmer Classic zur Alleinbenutzung - ohne Seeblick, kein Balkon/Terrasse: 525 €
Pro Person im Doppelzimmer Komfort - teils Seeblick, kein Balkon/Terrasse: 40 €
Doppelzimmer Komfort zur Alleinbenutzung - teils Seeblick, kein Balkon/Terrasse: 590 €
Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)
Touristisches Bahnticket (Preis auf Anfrage)
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 20