Monika Kößler

Herzlich willkommen!

Mein Name ist Monika Kößler, ich bin im Allgäu geboren und wohne in Kempten.

Yoga empfinde ich als ein Geschenk, dadurch wurde mein Leben viel bewusster, tiefer und allumfassender. Dieses Geschenk möchte ich gerne mit Dir teilen und weitergeben.

Mir hat es geholfen, Grenzen auszuloten, zu spüren, was mir und meinem Körper gut tut. Es hilft mir im Alltag, die Ruhe zu bewahren, meine Prioritäten zu erkennen und ein gesundes Mass zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.

Yoga ist noch viel, viel mehr als mehr Flexibilität, Kraft und Dehnung. Es bringt mehr Freude, Mut, Bewusstheit, Tiefe, Liebe, Vertrauen und Gelassenheit in Dein Leben ... ich könnte noch unzählige weitere Aspekte aufführen. Yoga ist eine Bereicherung und eine wunderschöne Erfahrung.

Im Yoga gibt es keinen Leistungsdruck - alles darf sein. Du bist ok, so wie Du bist.
Oft verlieren wir uns im Äusseren, in Aktivitäten, im Materiellen. Es ist heilsam, uns in der Stille zu zentrieren, den Verstand loszulassen, um wieder bei unserer Quelle, unserem wahren Selbst anzukommen. Körper, Geist und Seele werden vereint.

Ich empfinde eine starke Verbundenheit zur Musik, zu Klängen, Tönen, Tanz und Gesang. Durch das Singen von Mantren strömt eine wohltuende und heilende Kraft durch Dich hindurch, die kaum durch Worte zu beschreiben ist. Es öffnet Dein Herz, Dein Tor zur Seele. Es ist eine riesengrosse Freude, mit anderen Menschen zu singen/zu chanten und den gemeinsamen Spirit zu teilen.

Ich freue mich, Deine Wegbegleiterin zu sein, bis bald.

Om shanti om

Monika

Kurzinformationen

Übt Yoga seit: 2009
Spezialisiert auf: Hatha, Bhakti (hingebunsvolles Yoga) , leichter Flow (Vinyasa) untermalt mit Musik
Ausbildung: Yogalehrer Ausbildung bei den weltbekannten Yogalehrern Liliana Laxmi und Sathya Prem in Deutschland und Indien u.v.a.
Yoga ist für mich: wie eine Reise zu einem Bewusstsein des Aufgehobenseins, eine Reise zu sich selbst, zu mehr Achtsamkeit und inneren Frieden.
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