Gabriele Haage

Als junge Frau hatte ich mit Schmerzen im Bewegungsapparat zu kämpfen. Mitte 30, 1995 fand ich zum Yoga. Meine „Karriere“ als Dauerpatientin beim Orthopäden (15 Jahre) konnte ich bald beenden. Aufgrund meiner eigenen guten Erfahrung entschied ich mich für eine Ausbildung zur Yoga Lehrerin. Was mir auf so wunderbare Weise half, wollte ich weitergeben. Ich unterrichte seit dem Jahr 2000. Nach einer profunden Grundausbildung führten mich zahlreiche weitere Aus- und Weiterbildungen bis nach Hawaii. „Der“ Yoga, wie es eigentlich heißt, ist tatsächlich ein Weg. Ein Weg der Veränderung mit sich bringt. Im Laufe der Jahre entwickelte ich meinen eigenen Stil. Harmony Yoga. Und es geht weiter. Mehr in die Tiefe, in die Ruhe, in die Meditation. Mein Leitfaden ist der 8 gliedrige Pfad von Patanjali; seine über 2000 Jahre alten Schriften sind auch heute noch brand aktuell und hilfreich. So zum Beispiel seine Definition von Yoga:

Patanjali, Sutra 1, Vers 2
„Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und ohne Ablenkung in dieser Ausrichtung zu verweilen."

Für wen ist Harmony Yoga geeignet?
Für Menschen die denken Yoga ist nichts für sie, weil sie zu unbeweglich - zu steif - zu alt - oder körperlich zu eingeschränkt sind.
Für alle die Yoga nicht als Sport sehen; vielmehr als wunderbaren Ausgleich für Ausdauer Sport, wie laufen, walken, Fahrrad fahren.
Für diejenigen die kein Power Yoga ( mehr ) machen möchten oder können.

Darum geht es bei Harmony Yoga:
Sie finden über den Körper Zugang zu Ihrem Geist. Und gleichwohl lernen Sie über das Beobachten und Lenken der Gedanken, Ihren Körper mit seinen WAHREN BEDÜRFNISSEN kennen und diese von „Scheinbedürfnissen“ zu unterscheiden.
Im Harmony Yoga bauen wir ein stabiles Fundament, von dem aus Sie Ihren Bewegungsapparat so nutzen, dass Sie lange Freude an ihm haben - und er mit Ihnen. Kräftigen, dehnen, mobilisieren, koordinieren - alles ist dabei.

Durch die Arbeit mit Ihrem Geist erleben Sie nach und nach eine BEFREIUNG von den alten Mustern und Prägungen, die sie immer wieder gleich reagieren lassen. Sie finden mehr und mehr zu Ihrem wahren Selbst; zu Ihrer eigenen starken Mitte. BEWUSSTES HANDELN anstatt Endlosrunden im „Hamsterrad“. Die Energie kommt ins Fließen.

Wir üben nicht für eine Performance auf der Matte, sondern für mehr Kraft und Leichtigkeit in unserem Alltag.

Kurzinformationen

Übt Yoga seit: 1995
Spezialisiert auf: „Harmony Yoga“ ( ruhiger, abwechslungsreicher Stil ) & Meditation
Ausbildung: Grundausbildung: Gesundheits-Akademie Aulendorf Weiterbildungen: Gesundheits-Akademie Ulm, Günter Niessen Berlin, Myra Lewin Hawaii ect.
Yoga ist für mich: Ein Bestandteil meines Lebens, den ich nicht missen möchte. Ein Erfahrungsweg, ein stetes weiter entwickeln. Ein Segen.
Motto : Atme - Lächle - Sei

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