Anika Landers

Seit vielen Jahren lehre ich klassisches Hatha-Yoga mit allem was dazugehört: Körperhaltungen, Entspannung, Atemübungen, Yogaanatomie und -philosophie, sowie Meditation.

Yoga heißt für mich eintauchen in den eigenen Körper um inneren Raum zu schaffen, damit ich mich mit mehr Offenheit mit der Welt verbinden kann.
In meinen Yogastunden möchte ich Körperwahrnehmung und tiefe innere Entspannung vermitteln. Ich lehre präzise Körperarbeit und Erdung, um dann in die Leichtigkeit des Atems und das Gefühl von Weite zu leiten. Dabei stehen Achtsamkeit, Bewusstsein und Atem im Mittelpunkt meiner Yogapraxis.

Aufgrund meiner Ausbildung und Arbeit als Heilpraktikerin und Osteopathin begeistern mich die medizinisch-therapeutischen Wirkungen des Yogas und gerne lasse ich meine Erkenntnisse in die Yogastunden einfließen.

Als Dozentin im Rahmen der Yogalehrausbildung des Yogaforums e.V. und der Leitung eines eigenen Yogastudios in Düsseldorf bin ich seit vielen Jahren mit Yoga vertraut.

Die Reisen mit Neue Wege sind für mich immer etwas ganz besonderes, da die intensive Yogapraxis die Menschen in ihrem Urlaub so positiv verwandelt.
Ich bin sehr dankbar, dass ich schon viele Reisen an tolle Orte leiten durfte.

Kurzinformationen

Übt Yoga seit: 1990
Spezialisiert auf: Hatha-Yoga
Ausbildung: GGF & BDY
Yoga ist für mich: Ein Zustand ruhiger Aufmerksamkeit, innere Sammlung und lebendiger Austausch. Yoga mit der Fülle seiner Techniken hilft mir immer wieder in den Zustand von Yoga zurückzufinden

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