Qi Gong und Tai Chi Urlaub
Integrieren Sie Qi Gong und Tai Chi in Ihren Urlaub, um Ihre innere Balance zu finden. Tai Chi und Qi Gong gehören zu den ältesten Übungspraktiken zum Gesunderhalt des Körpers. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations-, und Bewegungsform und ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Der Körper wird gelockert und der Rücken gestärkt.
Es werden Bewegungen, Körperhaltungen und der Atem trainiert und beim Tai Chi Elemente aus der Kampfkunst geübt. Neben Heilungsprozessen kann Qi Gong auch zur Gesunderhaltung des Körpers, Entspannung und Stressbewältigung eingesetzt werden.
Qi Gong und Tai Chi Urlaub bedeutet:
- Erfahrene und zertifizierte Kursleitenden
- Landschaftlich schön gelegene Seminarhäuser & Hotels
- Kombination aus Praxis und Theorie
Qi Gong Urlaub
Bedeutung & Grundlagen
![Frau mit einer Tasse Tee am Fenster](/fileadmin/_processed_/c/2/csm_frau-tee-tasse-fenster_bc24c17f56.jpg)
Qi Gong hilft bei:
- Stärkung des Immunsystems
- Stress und Anspannung
- Gelenkschwierigkeiten und Arthritis
- "Einrosten" des Körpers
- Chronischen Schmerzen, z.B. chronische Kopfschmerzen
- Depressionen
- Dem metabolische Syndrom und Diabetes
- Krebs (als begleitende Therapieform)
- Schlaflosigkeit
- Fehlhaltungen
- Bluthochdruck und Angina Pectoris