The Frogs` House

Frankreich

Côte d’Azur

Yoga, Genuss & Natur: Aktiv-Woche in Frankreich

Highlights

Yoga & Meditation
Englischsprachiges Programm
Veganer Kochkurs
Französische Kultur erleben

Detailprogramm

Im "The Frogs` House", im Hinterland der französischen Riviera, erleben Sie eine englischsprachige Aktivwoche mit Yoga, Meditation und Wanderungen. Auch ein Kochkurs und Kommunikations-Workshops stehen auf dem Programm!

Sie sitzen beim Frühstück, lassen den Blick schweifen und genießen die Aussicht auf das Mittelmeer – die Sicht ist so klar, dass Sie Korsika am Ende des Horizontes erahnen können. Angekommen im Hier und Jetzt freuen Sie sich auf eine abwechslungsreiche Yoga- und Aktivwoche.

Kleines Gästehaus im Hinterland der Côte d'Azur
Das Gästehaus "The Frogs` House", mit nur sechs Zimmern, wurde 2006 von Corinne und Benoit gegründet und entwickelte sich über die Jahre hinweg zu einem reinen Yoga-Zentrum. In hügeliger Lage, nicht weit von der französischen Riviera entfernt, befindet sich das Seminarhaus im mittelalterlichen Dorf Saint Jeannet. Das Team freut sich darauf, Ihnen die französische Kultur näher zu bringen und die Umgebung zu zeigen.

Yoga- und Aktivprogramm in englischer Sprache
Genießen Sie regenerierende Yoga- und Meditationseinheiten in der neu-erbauten Yoga-Shala. Gemeinsam mit einem Guide erwandern Sie die Umgebung. Im Frühjahr und Herbst führt Sie die Wanderung auf den Hausberg „Baou“, von wo aus Sie einen herrlichen Blick über die französische Riviera und die französischen Alpen haben. Im Sommer wandern Sie durch eine Schlucht, bewundern Wasserfälle und haben die Möglichkeit im Fluss zu schwimmen. Während eines Kochkurses mit dem Küchenchef Noel lernen Sie die französische, vegane Küche kennen und verarbeiten regionale und saisonale Produkte. Das gemeinsam gekochte 3-Gänge-Menü genießen Sie am Abend bei einem guten Glas Wein. Auch Workshops zur gewaltfreien Kommunikation stehen auf dem Programm. Wie wäre es mit einem Ausflug ans Meer, Ziplining in den Bergen oder einer Weinverkostung auf einem örtlichen Weingut? An einem Tag während Ihres Aufenthaltes kann die Gruppe mit dem Team vor Ort frei entscheiden, was unternommen wird. Selbstverständlich gibt es auch genügend Zeit, um sich einfach treiben zu lassen, durch die malerischen Straßen des Dorfes zu schlendern oder eine Massage zu genießen.

Nachhaltigkeit

Nachhaltigkeit vor Ort

Das Team des "The Frogs` House" möchte die lokale Produktion und den ökologischen Landbau fördern und seine Auswirkungen auf die Umwelt minimieren. Es ist Träger der Labels „Green Key/Green Key“ und „Tourism Quality“ für Unterkünfte und Outdoor-Aktivitäten.

Das Team ist der Meinung, dass sich das ökologisches Bewusstsein entwickelt. Es möchte dazu beitragen, dieses Bewusstsein durch ihr tägliches Verhalten zu verbreiten, in der Hoffnung, dass sie die Menschen um sich herum inspirieren können.

NEUE WEGE übernimmt Ihren atmosfair-Beitrag zu 100% für Hin- und Rückflug für eine Person. Bei dieser Reise entstehen 380kg CO₂

weitere Informationen

Alles Wissenswerte zu Ihrer Reise

Angebot

Buchen Sie Ihren Aufenthalt für 2024 oder 2025 noch bis zum 03.11. und erhalten eine Ermäßigung von 15% auf Ihren Reisepreis.

Wohnen

Im Gästehaus gibt es insgesamt sechs Zimmer. Sollte das Gästehaus ausgebucht sein, können die Gäste auf Wunsch auch in Zimmern oder Appartements mit eigenem Bad im Dorf untergebracht werden.

Genießen

Während Ihres Aufenthaltes erhalten Sie ein hausgemachtes Frühstück mit frischen, regionalen Produkten – auch vegetarisch und vegan möglich. An fünf Abenden erhalten Sie im The Frogs` House Essen, zum Teil inklusive Wein. An einem Abend haben Sie die Möglichkeit in ein örtliches Restaurant zu gehen oder nutzen die Gesellschaftsküche, um sich selbst zu versorgen. Während der Wanderung erhalten Sie ein Picknick.

Anreise

Sie fliegen nach Nizza. Gerne buchen wir Ihnen einen passenden Flug zur Reise. Vom Flughafen können Sie entweder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln weiterreisen oder nehmen sich ein Taxi.

Unterkünfte

Doppelzimmer "Hill View"

Zimmer mit Blick in die Berge — Frankreich, Côte d’Azur

Modernes Badezimmer mit Blick auf die Berge — Frankreich, Côte d’Azur

Die drei Doppelzimmer "Hill-View" sind etwa 15 qm groß und verfügen jeweis eigenes Badezimmer mit Föhn. Die Zimmer sind entweder mit einem Doppelbett 140 x 200cm oder zwei Einzelbetten (90 x 200cm) ausgestattet. Die Zimmer können auch zur Alleinnutzung gebucht werden. (Beispielbilder)

Doppelzimmer "Sea View" mit Balkon

Zimmer mit Balkon und Meeresblick — Frankreich, Côte d’Azur

Zimmer mit Blick in die bergige Landschaft — Frankreich, Côte d’Azur

Die drei Doppelzimmer "Sea-View" sind etwa 20 qm groß, verfügen über einen Balkon mit Blick auf der Meer in der Ferne und ein eigenes Badezimmer mit Föhn. Die Zimmer sind mit zwei Einzelbetten (90 x 200cm) ausgestattet, die je nach Zimmer auch zu einem Doppelbett verbunden werden können. Die Zimmer sind auch zur Alleinnutzung buchbar. (Beispielbilder)

Reiseverlauf

Tag 1

Anreise

Ab 15:00 Uhr stehen Ihnen die Zimmer zur Verfügung. Sollte das Team nicht anwesend sein, erhalten Sie einen Code, sodass Sie auf Ihr Zimmer kommen.

18:00 - 21:00 Uhr: Willkommens-Abend mit Finger-Food Buffet inklusive Wein

Tag 2

Yoga & Wandern

08:00 - 09:30 Uhr: Yoga
09:30 - 11:00 Uhr: Hausgemachtes Frühstück auf der sonnigen Terrasse
11:00 - 18:00 Uhr: Wandertag, einschließlich einer Einführung in die Meditationspraxis. Lassen Sie sich nach der Philosophie des buddhistischen Zen-Meisters Thich Nhat Hanh mit jedem Ihrer Schritte in den gegenwärtigen Moment vertiefen. „Jeder Atemzug, den wir tun, jeder Schritt, den wir machen, kann mit Frieden, Freude und Gelassenheit erfüllt sein. Wir müssen nur aufwachen und im gegenwärtigen Moment leben.“
-Frühling und Herbst: Dieser Wandertag findet in den umliegenden Hügeln namens „Baou“ statt, um die Spitze des Hügels für ein gemeinsames Picknick-Mittagessen und einen fantastischen Blick über die gesamte französische Riviera und die Südalpen zu erreichen.
Beschreibung der Wanderung: 8 Kilometer, +350 Meter bergauf auf einem felsigen Pfad, -350 Meter bergab auf einem felsigen Pfad, 4 Stunden + Picknick am Gipfel
-Sommer: Ein „Wasser“-Spaziergang, der Sie in eine Schlucht/einen Canyon führt, an dem Sie entlang gehen können, und manchmal in einen Fluss. Wasserfälle und Süßwasserteiche sind die Höhepunkte des Tages zum Springen und Schwimmen, eine perfekte Aktivität in den wärmeren Sommermonaten.
Beschreibung der Wanderung: 5 Kilometer -100 Meter bergab auf einem felsigen Pfad, +100 Meter bergauf auf einem felsigen Pfad 2 Stunden + Picknick-Mittagessen und Schwimmen im Fluss.
18:00 - 19:00 Uhr: Zeit zum Ausruhen
19:00 Uhr: Abendessen (Selbstbedienung)

Tag 3

Yoga, Kommunikations-Workshop & Kochkurs

08:00 - 09:30 Uhr: Yoga
09:30 - 11:00 Uhr: Hausgemachtes Frühstück auf der sonnigen Terrasse
11:00 - 13:00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung, um sich zu entspannen, in Ihrem eigenen Rhythmus zu meditieren, eine Massage zu reservieren oder durch die malerischen Straßen des Dorfes oder in die umliegenden Hügel zu schlendern
13:00 - 15:00 Uhr: Kommunikationsworkshop basierend auf dem Ansatz „Gewaltfreie Kommunikation“, mit einer zertifizierten Fachkraft: Einführung
15:00 - 17:00 Uhr: Teepause / Snacks zur Selbstbedienung / Zeit zum Ausruhen
17:00 - 19:00 Uhr: Französischer, veganer Koch-Workshop mit dem Küchenchef Noel
19:00 - 22:00 Uhr: 3-Gänge-Abendessen, zubereitet während des Koch-Workshops, inklusive Wein

Tag 4

Yoga, Meditation & Zeit zur freien Verfügung

09:30 - 11:00 Uhr: Yoga
11:00 - 13:00 Uhr: Hausgemachter Brunch auf der sonnigen Terrasse
13:00 - 18:00 Uhr: Freizeit, um eine Massage zu reservieren, sich zu entspannen, in Ihrem eigenen Rhythmus zu meditieren oder durch die malerischen Straßen des Dorfes oder in den umliegenden Hügeln zu schlendern oder sogar einen Ausflug zum Strand zu unternehmen
18:00 - 19:00 Uhr: Yoga- und Meditationssitzung
19:00 Uhr: Abendessen (Selbstbedienung)

Tag 5

Yoga, Freizeit & Kommunikations-Workshop

08:00 - 09:30 Uhr: Yoga- und Meditationssitzung
09:30 - 11:00 Uhr: Hausgemachtes Frühstück auf der sonnigen Terrasse
11:00 - 13:00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung
13:00 - 15:00 Uhr: Kommunikationsworkshop basierend auf dem Ansatz „Gewaltfreie Kommunikation“, mit einem zertifizierten Fachmann: Praxis
15:00 - 18:00 Uhr: Teepause / Snacks zur Selbstbedienung / Zeit zum Ausruhen
18:00 - 19:00 Uhr: Yoga- und Meditationssitzung
19:00 Abendessen (nicht inkludiert)

Tag 6

Yoga, Meditation & Ausflug

08:00 - 09:30 Uhr: Yoga- und Meditationssitzung
09:30 - 11:00 Uhr: Hausgemachtes Frühstück auf der sonnigen Terrasse
11:00 - 17:00 Uhr: Free-Flow-Tag: Die Aktivität des Tages wird offen gelassen. Spüren Sie als Gruppe in sich hinein, was Sie unternehmen möchten. Die Aktivitäten können sein: Ausflug zum Strand, Besuch der von Henri Mattise entworfenen Kapelle, Besuch von Saint-Paul-de-Vence mit seinen Kunstgalerien, ein stiller meditativer Spaziergang im Dorf, gefolgt von einem Picknick und ein Bad im kalten Wasser eines örtlichen Flusses, Weinprobe im örtlichen Dorfweinberg, Ziplinging im örtlichen Schluchtwald (gegen Aufpreis) usw.
18:00 - 21:00 Uhr: Abschiedsessen des Retreats, inklusive Wein

Tag 7

Abreise

09:30 - 10:30 Uhr: Abschlusszeremonie des Retreats
10:30 - 12:00 Uhr: Hausgemachter Brunch auf der sonnigen Terrasse und Auschecken (Check-Out bis 12:00 Uhr)

Termine

Termin

Doppelzimmer p.P.

Verfügbarkeit

30.03. – 05.04.2025 Reisecode: 5FRG0501