Yoga und Klang – Durch Schwingungen zur inneren Harmonie
ClaudiKOE
Klang ist Schwingung – Schwingung ist Energie. Das menschliche Leben ist von Anfang an von Rhythmen und Zyklen bestimmt. Nur wenn alle Rhythmen im Körper und Geist harmonisch zueinander schwingen ist der Mensch in einer optimalen Funktion – im gesunden Zustand. Sind die verschiedenen Rhythmen aus der Harmonie geraten, sprechen wir von Krankheit. Das ganze Universum befindet sich in einem Zustand der Schwingung, deshalb ist in der Arbeit mit Klängen die Resonanz das zentrale Prinzip. Klang wird in seiner Wirkung immer noch häufig unterschätzt. Doch im gleichen Maße wie Verkehrslärm, industrielle Maschinen oder zu laute Musik Aggressionen und Stress hervorrufen, können Klänge zur Harmonisierung von Menschen und deren Umgebung beitragen.
Das Resonanz-Prinzip
Klang ist physikalisch gesehen eine Schwingung. Der menschliche Körper besteht aus ca. 75 % Wasser. Über den Schall wird diese Schwingung auf den Körper übertragen und löst dort Resonanzprozesse auf physischer, emotionaler und energetischer Ebene aus. Über den Reiz der Vibration kommen Knochen, Gewebe und Organe, sozusagen alle Zellen, in Schwingung. Klänge beeinflussen die Aura des Menschen sowie das Chakren- und Meridiansystem. Die Schwingungen von obertonreichen Instrumenten sind rhythmisch und beständig. Das Gehirn entwickelt passend dazu ein inneres Bild von Gleichförmigkeit und der damit verbundenen Sicherheit.
Auswirkung von Klängen
Nada Brahma − die Welt ist Klang. Der Mensch als Teil des Universums ist stets mit dem Klang der Welt verbunden.
- Obertonreiche Klänge vermitteln ein Gefühl der Ruhe und Harmonie.
- Klänge wirken angst & stressreduzierend und gleichen die Arbeit der rechten und linken Gehirnhälfte aus. Sie beeinflussen somit die Intuition, Konzentration und Kreativität.
- Klänge senken die Puls- und Atemfrequenz und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
- Im Gegensatz zur Musik lassen Klänge deutlich mehr Raum für das Entstehen innerer Bilder, sie sind emotional nicht gefärbt. Kreativität und Fantasie werden angeregt, was sich positiv auf unsere Lebensfreude auswirkt und damit auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Heilen mit Klängen
Die Ursprünge des Heilens mit Tönen und Klängen liegen in der vedischen Heilkunst vor ca. 3.000 - 5.000 Jahren. Bei einer Klangmassage werden verschiedene Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgelegt und sanft angeschlagen. Die Töne und Schwingungen breiten sich dadurch im Körper aus. So findet eine sanfte Massage und Harmonisierung aller Körperzellen statt. Bei einer Klangentspannung oder Klang-Körper-Reise werden verschiedene obertonreiche Instrumente wie Klangschalen, Gong, Monochord, Zafir und Koshi eingesetzt. Während der Körper bequem im Liegen entspannt, folgt der Geist einer inneren Stimme auf dem Weg zu einer Reise – eine Reise zu sich selbst. Lauschen Sie in der Tiefenentspannung Ihrer inneren Stimme – freuen Sie sich auf einen Moment der Stille.
Zusammenspiel von Yoga und Klang
Yoga und Klang sind eine faszinierende Kombination, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Tauchen Sie in die Welt der Klänge ein und erfahren Sie die heilende Wirkung in Verbindung mit der Yogapraxis. Die Yogapraxis besteht aus Atemübungen, Asanas und Entspannungsphasen. Die Asanas werden sehr ruhig ausgeführt. Während die Stellungen gehalten werden, kommen Klangschalen zum Einsatz, sodass die Yogapraxis sehr meditativ wirkt. Die Klangschalen werden entweder auf dem Körper aufgelegt, entlang des Körpers geführt oder als Klangteppich im Raum angeschlagen. Durch die Klänge werden tiefe Bewusstseinsebenen angesprochen und der Fokus auf das Hier und Jetzt gelenkt. Der Klang wird als Medium genutzt, um vollkommen loszulassen und mit sich selbst eins zu werden. Im Anschluss an die Übungen findet eine lange Tiefenentspannung statt – die Klang-Körper-Reise. Wir laden Sie ein in die Klang-Yoga Praxis tief einzutauchen, um mehr Gespür für Ihren Körper zu entwickeln.
Sind die Schwingungen im Körper, Geist und in der Seele in Harmonie, so sind wir mit uns selbst im EINKLANG.
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