Reisebericht Sri Lanka: Ayurveda & Yoga im Barberyn Beach
istock - swissmediavision
Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, bedeutet "das Wissen vom Leben". Yoga in seiner ursprünglichen Form bietet einen Weg der Integration und Reinigung.
Schon kurz nach unserer Landung in Colombo auf dem Weg zum Ayurveda-Resort wurde klar: wir sind im Paradies. Palmen, saftgrüne Mangobäume, kilometerlange Sandstrände, warme Sonne über tropenblauem Himmel und eine kleine Gruppe von Leuten, die sich auf Anhieb sympathisch ist.
Gemeinsam werden wir nach etwa 2 ½ Stunden Fahrt mit dem hoteleigenen Auto samt Fahrer, im Barberyn Beach Resort zuvorkommend mit einer Frangipani-Kette und Orangencocktail empfangen – eine schöne Geste, um uns sofort wohl zu fühlen. Die Vorfreude auf die kommenden 2 Wochen im Barberyn Beach wurde jedoch nochmals gesteigert, als wir die traumhaft schöne Anlage, eingebettet in saftig-grüne tropische Natur, ganz in der Nähe von Pool, menschenleerem Strand und tiefblauem Meer, erkundeten und unsere großzügigen und hübschen, blumengeschmückten Zimmer beziehen konnten.
Schon der erste Morgen beginnt um 7.00 Uhr mit einer einstündigen Yogapraxis auf dem Roof-Top, der Dachterrasse, unter den wärmenden Strahlen der Sonne. Die Yogastunden, die nun fast täglich am frühen Morgen stattfinden, sind ausgerichtet auf unsere jeweilige Tagesform mit zusätzlichen Kriyas (yogische Reinigungstechniken) und Pranayama (Atemübungen), die den Reinigungseffekt einer Ayurveda-Kur unterstützen.
Nach dem ersten gemeinsamen Frühstück beginnen die Arztkonsultationen, bei denen die Diagnosen erarbeitet und die Doshas bestimmt werden, auf deren Grundlage die individuelle Therapie festgelegt wird. Ein ausgezeichnetes ayurvedisches Mittagessen, dann geht es direkt los: Akupunktur, Synchron-Massage und Kräuterstempel, warme Kräuterauflagen im Kräutergarten, Peeling, Kräuterbad. Mit einer Reihe von speziellen Kräutersäften und Pülverchen, die extra und individuell zusammengestellt wurden, versehen mit den Angaben, zu welchen Zeiten sie eingenommen werden sollten, war unsere erste Anwendungsreihe beendet. Tägliche Meditationen vor dem Abendessen, die wir gemeinsam abstimmen, damit jeder daran teilnehmen kann, bringen uns in eine entspannte, konzentrierte und ausbalancierte Stimmung.
Zu unserer Freude können wir an einer buddhistischen Feier in einem nahegelegenen Tempel teilnehmen: Full Moon Poya. Alle Frauen haben wunderschöne weiße Saris an, in denen sie zur Lichterzeremonie, in die wir herzlich mit eingebunden werden, erscheinen.Aber auch lange Wanderungen am Strand, kleinere Ausflüge in nahe gelegene Orte für einen kleinen Bummel mit Besichtigung einer Juwelen-Fabrik, einer Teeplantage oder Vorträge über Ayurveda und die Anwendung der verschiedenen Massage-Öle brachten uns einen Einblick in die weltlichen, gesundheitlichen und spirituellen Lebensweisen des Landes.
Im Laufe der zwei Wochen bekommen wir immer wieder neue, zusätzliche Anwendungen mit klangvollen Namen wie Katee Vasti, Virchana Karma, Shirodara. Wir sind jeweils sehr neugierig, welche Wirkungen wir verspüren werden, zumal wir in den Pausen entweder am Pool sonnenbaden oder schwimmen gehen können, versüßt durch den wohlschmeckenden Saft der Königskokosnuss, oder – falls das wegen der Behandlung kontraindiziert ist – in unseren Zimmern mit Meerblick in Stille verweilen können.
Die Zeit vergeht viel zu schnell. Es ist wundervoll, von den Mitarbeitern des Resorts mit ihrer Freundlichkeit und Zuvorkommenheit verwöhnt zu werden, sich durch die inneren und äußeren Reinigungsanwendungen zu regenerieren und ausgeglichen zu fühlen, die vielen verschiedenen ayurvedischen Speisen kennen zu lernen, die erfrischenden, inspirierenden gemeinsamen Gespräche ….
Wir sind uns einig: wir sehen uns wieder !
Ihre Gabriele Heigl
Kommentar schreiben
Kommentare
Keine Kommentare