Reisebericht Spanien: Inspirierende Yoga-Wochen auf Mallorca
Barbara Nagel
Barbara Nagel
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Die zwei Wochen auf der Finca Son Mola Vell auf Mallorca waren eine wunderbare Kombination aus tiefgehender Yogapraxis, kulinarischem Genuss und Naturerfahrung. Umgeben von blühenden Gärten, schattenspendenden Olivenbäumen und dem weiten Blick über das Tal, bot die Finca die ideale Kulisse, um innerlich zur Ruhe zu kommen und sich in die eigene Yogapraxis zu vertiefen. Die harmonische Atmosphäre des Ortes, getragen von der umgebenden Natur, dem exzellenten Essen und einem inspirierenden Programm, machte die Zeit dort einzigartig.
Ankunft und erster Eindruck
Schon bei der Ankunft auf der Finca Son Mola Vell wurde ich von einer tiefen Stille empfangen. Der liebevoll gepflegte Garten, voller duftender Kräuter und leuchtender Blumen, lud zum Durchatmen und Verweilen ein. Es war sofort spürbar, dass dieser Ort perfekt dafür geschaffen ist, den Alltag hinter sich zu lassen und voll und ganz anzukommen.
Die Yogaeinheiten fanden im lichtdurchfluteten Yoga-Raum statt, der mit seiner ruhigen und warmen Atmosphäre ideal für die Praxis war. Der Raum selbst verstärkte die Wirkung der Übungen und Meditationen und unterstützte die gesamte Gruppe dabei, sich auf die innere Ruhe einzulassen.
Yoga und Meditation: Loslassen und Zentrieren
Die täglichen Yogaeinheiten boten eine wohltuende Mischung aus sanften Flows, Atemübungen (Pranayama) und Meditationen. Für viele Teilnehmer war dies die Gelegenheit, den Alltag loszulassen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Die Yogaeinheiten gaben die Möglichkeit in einem geschützten Raum sich zu entfalten. Es war besonders schön zu erleben, wie sich Körper und Geist von Tag zu Tag stärker entspannten und öffneten.
Ein kulinarisches Highlight: Die vegetarische Küche
Ein besonderes Highlight auf der Finca war die Küche. Die täglichen vegetarischen Mahlzeiten waren nicht nur köstlich, sondern auch eine Wohltat für Körper und Geist. Die Köche legten Wert auf frische, lokale Zutaten und bereiteten jedes Gericht liebevoll und mit viel Kreativität zu. Morgens gab es oft eine Auswahl an frischen Früchten, hausgemachtem Müsli und Smoothies, die den Start in den Tag leicht und nahrhaft machten.
Besonders beeindruckend waren die gemeinsamen Abendessen, bei denen wir die Vielfalt der mediterranen vegetarischen Küche genießen konnten. Die Köche zauberten Gerichte wie gefüllte Auberginen, knackige Salate und leichte Desserts, die nicht nur den Gaumen, sondern auch die Seele erfreuten. Diese kulinarischen Momente waren kleine Genussmomente und schufen zugleich einen Raum für Austausch und Verbindung unter den Teilnehmern.
Naturerlebnis und Entspannung im Garten
Der Garten der Finca war ein zentraler Ort der Entspannung. Eine Teilnehmerin fasste es treffend zusammen: „In jeder freien Minute zog es mich dorthin, um unter Olivenbäumen zu sitzen, die duftenden Kräuter zu genießen oder barfuß über das Gras zu laufen. Der Kontakt zur Natur war intensiv und gab ein tiefes Gefühl der Verwurzelung und Verbundenheit.“
Diese Nähe zur Natur, das sanfte Rauschen der Blätter und der Duft von Kräutern und Blumen trugen wesentlich zur Erholung bei und schenkten ein tiefes Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit.
Freizeit und Umgebung: Entdeckung der Insel
In den freien Stunden bot sich die Möglichkeit, die Umgebung zu erkunden und die Annehmlichkeiten der Finca zu genießen. Die Lage der Finca ist ideal für kleine Wanderungen durch die Natur und Ausflüge zu den nahegelegenen Buchten. Besonders erfrischend war es, im klaren Wasser der Inselstrände zu baden – eine schöne Abwechslung, die noch mehr Entspannung in die Yogawochen brachte.
Fazit: Erholung für Körper und Seele
Nach zwei Wochen voller innerer Einkehr, kulinarischer Highlights und intensiver Naturerlebnisse war es schwer, Abschied zu nehmen. Die Finca Son Mola Vell, mit ihrer friedlichen Umgebung und der inspirierenden Atmosphäre, ist ein Ort, der noch lange nachwirkt. Die Yogawochen auf der Finca bieten mehr als nur eine Auszeit. Sie sind eine Gelegenheit, neue Energie zu tanken, sich auf das Wesentliche zu besinnen und sich mit einer Gruppe von Gleichgesinnten zu verbinden.
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