Reisebericht Spanien: Achtsamkeit für Körper und Geist im Castillo
Das Castillo ermöglicht Begegnungen mit neuen Menschen und Kulturen, die den eigenen Horizont erweitern und das Selbstvertrauen stärken sowie vor allem eine Begegnung mit sich selbst. Die Inhaber Christine und Bert bieten mit ihrer Finca oberhalb der Bucht von La Herradura eine ganz besondere familiäre und mediterrane Atmosphäre. Hier können die Gäste ihren Geist ausruhen, ihr Herz öffnen und sich selbst besser kennenlernen.
Der Tag beginnt mit einem kurzen Gang, entlang den von José mit Blumen und Steinen verzierten Wegen zur hoch gelegenen Yoga-Halle, wo bereits der Sonnenaufgang mit Blick auf die Küste ein erstes Lächeln ins Gesicht zaubert. Dann folgen auf die Teilnehmer individuell angepasste Yogaeinheiten im Stil des Hatha - sowie abends im Stil des Yin Yoga. Hier wurden wir von unserer tollen Yoga-Lehrerin Ursula Engel achtsam und sanft in die Übungen geführt in Abwechslung mit Atemübungen, Meditationen und einer morgendlichen Weisheitsgeschichte. Das Frühstück und auch später der Mittagssnack und das Abendessen wird bei warmen Temperaturen draußen unter Palmen (mit friedlichen Bienen) diniert. Die Köche bereiten täglich frisches und abwechslungsreiches Essen zu, insbesondere der täglich zum Nachtisch zubereitete Kuchen ist Weltklasse.
Zwischen der morgens- und der abendlichen Yogaeinheit werden von Christina und Bert diverse Ausflüge organisiert wie z.B. das weiße Bergdorf Frigiliana mit wunderschönen Aussichtspunkten oder zum Markt in Almunecar sowie eine Wanderung und tägliche Strandtransfers. Wer tagsüber in der Finca bleiben mag, kann im wundervollen Garten mit dem Pool zwischen Palmen, Mango- und Bananenbäumen und einem atemberaubenden Blick auf die Küste entspannen oder aber Massagen bei Fabiana oder bei Bert für sein Wohlbefinden buchen.
Nach einem Tag voller Sonnenschein, voller Dehnen, Straffen und Erden bleibt dann nur noch ein erholsamer Schlaf in der nächtlichen Stille des Castillo.
Der Abschied von der Finca, von Christine und Bert sowie von der netten Yogi-Gruppe fiel mir sehr schwer. Insbesondere die achtsamen Yogaübungen mit Ursula und ihre morgendliche Weisheitsgeschichte fehlt mir bereits. Es gibt ganz gewiss ein Widersehen.
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