Reisebericht Indien: Regeneration pur im Nattika Beach
Wer einmal eine Ayurvedakur im Nattika Beach Resort genießen durfte, will immer wieder dorthin zurück. Bereits auf dem Weg zum eigenen Bungalow, in dem die Gäste im weitläufigen Garten untergebracht sind, ist die Freude unbeschreiblich, hier sein zu dürfen.
Im Hier und Jetzt zu sein ist hier kein bloßer Wunsch, sondern gelebtes Glücksgefühl. All das, was einer vollständigen Regeneration und Erholung dient, ist hier auf höchstem Niveau vereint.
Selbst die Unterbringung in den stilvollen kleinen Bungalows ermöglicht Ruhe und Privatsphäre. Obgleich das Nattika ausgebucht war, lag immer ein stiller, bezaubernder Frieden über dem gesamten Resort. Auch im vollbesetzten Restaurant abends herrschte eine ruhige und entspannte Atmosphäre. Dafür sorgte auch das wunderbare Personal zusammen mit Chef Joshy, der den Gästen bei der großen Auswahl der Gerichte in den drei Doshas Vatha, Pitta, Kapha half.
Da Chef Joshy als Koch schon weltweit gearbeitet hat, erklärte er Details und Zutaten auch mal ganz nebenbei in deutsch. Seine zwei Kochbücher mit leckeren ayurvedischen Rezepten sind ein beliebtes Mitbringsel. Mit dieser Hilfe lässt sich ein wichtiger Teil der Ayurvedakur auch zu Hause fortführen.
Das Angebot der Diätärzte, sich bereits zu Beginn der Ayurvedakur einen Plan mit Tipps und Anleitungen für die Dauer der Kur erstellen zu lassen, ist fantastisch. Das Vermeiden von Fehlern und Überwinden alter Gewohnheiten zeigte sich bereits nach wenigen Tagen. So ließ sich die Vielfalt des Essens genießen und gleichzeitig ein paar Pfund Winterspeck loswerden. Innerhalb dieser zwei Wochen verschwanden 3 - 6 kg Winterspeck. Das sind Glücksgefühle pur: Essen, Genießen, Abnehmen und dabei mit jedem Tag von innen heraus mehr und mehr zu strahlen. Unbeschreiblich schön!
Natürlich halfen dabei auch die täglichen Ayurvedabehandlungen, die in der Regel zwei Stunden dauerten. Gleich nach der Ankunft erfolgte eine gründliche Erstkonsultation beim Arzt. Ein umfangreicher Kur Plan wurde erstellt, mit dem Ziel unsere drei Doshas zu balancieren. Entgiftung, Reinigung, Aufbau und Verjüngung waren das sichtbare Ergebnis. Die Betreuung und Erklärungen durch das gesamte Ärzte- und Therapeutenteam waren umfassend und verständlich. Verlauf und Fortschritt der Kur wurden täglich durch den Arzt dokumentiert und falls nötig nachjustiert.
Schnell stellte sich ein angenehmer Tagesrhythmus ein, der morgens mit Schwimmen im Meer oder Yoga begann. Unsere Yogahalle Prana lag direkt am Meer mit freiem Blick zum Strand. Wellenschlag und Vogelgezwitscher begleiteten jede Yogastunde. Der warme Wind fühlte sich wie ein sanftes Streicheln an. Einen besseren Start und Ausklang des Tages waren nicht vorstellbar.
Zwischen den Yogastunden lagen die Mahlzeiten, Behandlungen, Pool- und Strandliegen und zur Abwechslung auch Ausflüge in die Umgebung, um Land, Leute und Kultur ein wenig kennen zu lernen.
Während unserer Zeit im Nattika wurden drei der größten Festivals in Kerala gefeiert. Wir bekamen einen kleinen Einblick in die Rituale indischer Kultur. Die Besonderheit in Kerala liegt vor allem im friedlichen Zusammenleben der drei großen Religionen mit Christen, Hindus und Moslems, deren Bevölkerungsanteil in Kerala gleichmäßig verteilt ist. Jede Religion feiert ihre Feste mit bestimmten Ritualen, darunter viel Feuerwerk. Auch blieben die meisten Geschäfte während dieser Tage geschlossen, wo sonst viel Treiben herrscht mit Öffnungszeiten fast rund um die Uhr.
Das Ende des Ramadans wurde auch hier mit dem Zuckerfest gefeiert und schon Tage davor mit Feuerwerk angekündigt. Direkt danach und nicht weniger leise, feierten Hindus am 14. April ihr Happy Vishu, das keralesische Neujahrsfest, Abschied von Altem und Neubeginn.
Wie passend war es, am Happy Vishu im Nattika Beach Resort anzukommen und mit einem traditionellen, festlichen Lunch begrüßt zu werden. Auf Bananenblättern wurde Reis mit verschiedenen Currys, Chutneys, Naan, Chapati, Bananenchips serviert.
Nur einige Tage danach am 19. April wurde das Thrissur Pooram gefeiert, das Elefantenfest. Es ist ein weiteres Highlight in Kerala mit prächtig geschmückten Elefanten, bunten Schirmen und vielen Besuchern. Ein Rausch der Sinne; besonders für Augen und Ohren.
Was für ein Spektakel; viele tausende Menschen Kopf an Kopf, dicht gedrängt in Festtagskleidung, eleganten Saris und weißen Dhotis, bunten Sonnenschirmen, rhythmischen Trommelschlag und den riesigen, edlen Elefanten. Es ging eng zu, bei schweißtreibenden Temperaturen nahe der 40 Grad Celsius. Das Resort hatte für seine Gäste diesen Ausflug gut organisiert und begleitet. Auch unsere Gruppe war vertreten.
Darüber hinaus veranstaltete das Nattika Musikabende auf dem Sitar und Vorträge über Ayurveda und Yoga. Selbstverständlich gehörten auch die Kochveranstaltungen des berühmten Chef Joshy zu den Highlights, der die Ayurvedaküche für uns Gäste leicht und verständlich erklärte und Schaukochen praktizierte. Eine Backwatertour in dem ersten 100% solarbetriebenen Boot Keralas war ein entspanntes Erlebnis. Wir erfuhren dann auch vom Kapitän, dass Kerala neben dieser fortschrittlichen Technik auch den ersten 100% solarbetriebenen Flughafen weltweit besitzt: Cochin International Airport.
Was uns im Nattika sehr beeindruckt hat, ist auch das umfangreiche Yogaangebot zu vielen spezifischen Themen. Bereits um 5:30 h meditierten Frühaufsteher. Um 6:00 Uhr folgten Klangschalen– , Chakren- oder Stille-Meditation, danach Yogastunde für Fortgeschrittene und anschließend für Anfänger.
Unser eigener Yogakurs traf sich zweimal täglich morgens von 7:45 – 9:00 Uhr und abends 17:30 -18:15 Uhr in der luftigen Prana Yogahalle am Strand statt. Morgens erstrahlten wir im sanften Morgenlicht und abends tauchte die Sonne die ganze Umgebung in zauberhafte Orange- und Rottöne; dazu wehte vom Meer eine sanfte Brise.
Jeder Tag war wunderschön. Das Sein im Hier und Jetzt war hier so leicht. Jede hat gut für sich gesorgt und sich Freiraum genommen, der im Alltag meist nicht möglich ist. Und so verging die Zeit viel zu schnell. Am Ende war es schwer Abschied zu nehmen. Auch die Gruppe selbst war eng zusammengewachsen und freut sich auf ein Wiedersehen. Im Nattika Beach Resort oder bei einem der vielen Angebote von NEUE WEGE.
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