Reisebericht Indien: Eine Reise zur inneren Balance
Lucia Schmidt
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Das Nattika Beach Ayurveda Resort ist ein authentischer Ort voller Herzlichkeit, an dem Gäste sofort willkommen geheißen werden. Die liebevolle Begrüßung mit Blumen und frischem Kokoswasser vermittelt ein Gefühl der Geborgenheit und lässt Körper und Seele durchatmen.
Umgeben von einem weiten Palmengarten und dem wilden Arabischen Meer, strahlt das Resort Ruhe aus. Die freundlichen Mitarbeiter schaffen eine Atmosphäre, die sich wie ein beruhigender Balsam auf erschöpfte Seelen legt.
Ayurvedische Küche und individuelle Betreuung
Im offenen Restaurant erwartet die Gäste täglich ein liebevoll zubereitetes Buffet mit ayurvedischen Gerichten, die nach den Doshas – Vatha, Pitha und Kapha – ausgerichtet sind. Nach eingehenden Konsultationen erstellen die Ayurveda-Ärzte einen individuellen Behandlungsplan, begleitet von täglichen Behandlungen durch persönliche Therapeutinnen.
Ergänzende Yogastunden mit der erfahrenen Yogalehrerin Lucia Schmidt
Die Kombination von Ayurveda und Yoga fördert nachhaltig das Entgiften, Entschlacken und Entsäuern. Yoga unterstützt als Reinigungsprozess Körper, Atem und Geist und ergänzt die Ayurvedakur perfekt. Die speziellen Morgenübungen reinigen die Gelenke, entschlacken den Körper, massieren die Bauchorgane und regen die Verdauung an. Durch Atemübungen wird die Energie gebündelt und der Atem beruhigt, was ein Zur-Ruhe-Kommen von Denken und Fühlen ermöglicht.
Im abendlichen Restorative-Yoga üben wir die Kunst der Entschleunigung. Die beruhigende, regenerierende Yoga-Praxis löst Stress und Anspannung und schenkt Erholung. Die Übungen sind speziell ausgewählt, um Verspannungen zu lösen und ein inneres Gleichgewicht zu fördern.
Zeit für innere Einkehr
Ein wichtiger Aspekt der Erholung im Nattika Beach Resort ist die bewusste Verlangsamung des Lebensrhythmus. Der Aufenthalt bietet Zeit und Raum, um innezuhalten und den eigenen Bedürfnissen zu folgen. Gäste können den Tag mit Yoga und Meditation beginnen und zwischen Anwendungen Spaziergänge am Strand genießen oder in den privaten Cottages entspannen.
Eine individuelle Reise zu sich selbst
Ein Ayurveda-Retreat ist mehr als ein Urlaub; es ist eine bewusste Auszeit für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Abschied vom Nattika Beach Resort fällt schwer, da die Herzlichkeit und Hingabe des Teams eine tiefe Heilung und Regeneration ermöglicht haben.
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