Reisebericht Deutschland: Basenfasten, Genuss, Yoga und Stille
Veronique Verlomme-Fried
Veronique Verlomme-Fried
Veronique Verlomme-Fried
Zehn Frauen, eine Woche voller Achtsamkeit und Wohlbefinden – unsere Yoga- und Basenfastenreise ins Gutshaus Parin war eine wundervolle Erfahrung. Für acht von uns war es das erste Mal, dass sie sich auf das Basenfasten eingelassen haben, und die Begeisterung war groß. Drei genussvolle, rein biologische Mahlzeiten am Tag verwöhnten unseren Gaumen: köstliche Kreationen aus der basischen, vegetarischen und veganen Küche. Sie passten perfekt zum Frühlingsbeginn und unterstützten unseren Körper optimal bei der Entschlackung.
Unsere tägliche Yoga-Praxis – zwei Stunden voller Bewegung, Atem und Stille – war ideal für alle, egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Es ging nicht nur darum, den Körper zu stärken, sondern auch den Geist zu beruhigen und alte Belastungen loszulassen. Die sorgsam aufgebauten Yogastunden waren abwechslungsreich und tiefgehend. Zwei Mal täglich Yoga zu praktizieren, tat uns allen unglaublich gut, und jede fühlte sich wohl und bestens aufgehoben.
Der Yoga-Raum strahlte eine besondere Atmosphäre aus. Umgeben von Natur, mit einem wunderbaren, ruhigen Blick ins Grüne, war er eine wahre Oase der Entspannung. Wenn die Sonne schien, wurde der große Raum in warmes Licht getaucht. Matten, Kissen und kuschelige Decken standen jederzeit bereit und luden zum Wohlfühlen ein.
In den freien Stunden blieb genug Zeit, um die Natur und die herrliche Winterlandschaft an der Nordsee zu genießen. Lübeck, Wismar und das Ostseebad Boltenhagen luden zu Ausflügen ein. Viele nutzten zudem die Gelegenheit für eine wohltuende Ganzkörpermassage oder eine ayurvedische Anwendung – perfekte Ergänzungen, um Körper und Seele noch mehr in Einklang zu bringen. Ein weiteres Highlight war die einzigartige Saunalandschaft im Zirkuswagen mit Biobadeteich – ideal, um zu schwitzen, nachzuruhen und vollkommen zu entspannen.
Es war eine intensive, kraftvolle Woche mit wunderbaren Frauen. Eine Zeit, um zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu finden und ganz bei sich zu sein.
Ein herzliches Dankeschön an euch alle! Die Yoga- und Basenfastenwoche mit euch wird noch lange nachwirken.
Eure Véronique
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