Reisebericht Baltrum: Mit Hatha-Yoga die innere Weite erfahren
Mit einer kleinen Gruppe fand dieses Mal die Yoga-Woche auf Baltrum statt. Alle Teilnehmerinnen waren bereits in früheren Reisen mit dabei und so waren wir gleich vertraut miteinander, mit dem Naturhotel und mit dieser bezaubernden Insel.
Die Yoga-Einheiten am Morgen und am Vormittag ließen ein Gefühl der Weite im Körper entstehen. Die Asana-Praxis war begleitet von verschiedenen Atemübungen, die dieses Gefühl von innerer Weite verstärkten. Abgerundet durch kleine Weisheits-Texte und der Meditation konnte auch der Geist zur Ruhe und Klarheit kommen.
Besonders begeistert waren die Teilnehmerinnen vom Üben am Strand bzw. in den Dünen. Der Wind, das Rauschen der Wellen, die Wärme der Sonne sprachen alle Sinne an.
Der Nachmittag stand zur freien Verfügung. Wir gingen gemeinsam oder in kleinen Grüppchen am Strand entlang, kehrten auch ein paar Mal ein in dem hübschen Café und ließen uns den Kuchen schmecken.
Auch besuchten wir gemeinsam das Heimatmuseum mit sehr interessanten Einblicken in das Insel-Leben vergangener Zeiten. Im oberen Stockwerk befindet sich eine Dauerausstellung von Paul Klee. Wir besuchten ein Konzert von zwei jungen Musikern und waren erstaunt, wie facettenreich und vielseitig ein Cello- und ein Klavierspiel sein können.
Den Abend ließen wir gemütlich ausklingen in einem der Restaurants und der Abendspaziergang am Strand mit untergehender Sonne gehörte einfach mit dazu.
So schnell ging die Woche vorbei und wir nahmen Abschied von Baltrum und voneinander. „Auf Wiederseh`n, auf Wiederseh`n, bleib nicht so lange fort...“so tönt es aus dem Schiffslautsprecher.
In diesem Sinne, bis zum nächsten Mal und moin.
Eure Martina Wegmann-Beims
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