Reisebericht: Auf Ibiza mit Yoga zur eigenen Mitte finden
Im Norden der magischen Insel Ibiza befindet sich ein kleines Paradies. Ein idyllisches, verstecktes Örtchen das einlädt, die Seele baumeln zu lassen und Kraft zu tanken.
Das Yoga Retreat Zentrum "Ibiza Moving Arts" wird von Sandra geleitet, die stets für Fragen und Empfehlungen zur Verfügung steht und sehr drauf bedacht ist, dass sich alle rundum wohl fühlen.
Hier kommen für eine Woche acht TeilnehmerInnen aus allen Ecken Deutschlands zusammen, die sich gemeinsam auf den Weg machen, ihre eigene Mitte zu finden. Am Programm stehen 2 Yogaeinheiten pro Tag. Der Nachmittag ist frei um die Insel zu erkunden, Märkte zu besuchen und um an den zu dieser Jahreszeit noch sehr einsamen Stränden, Sonne zu tanken. Manche sind auch mutig genug, in das noch kalte Meer zu springen oder sich im Pool abzukühlen.
Für das leibliche wohl sorgt Tom, der Koch, der zum Frühstück und Abendessen vegetarische und vegane Köstlichkeiten zubereitet. Vorspeisen, Hauptspeisen und Nachspeisen aus aller Welt erfreuen die Geschmacksknospen der Gruppe, die innerhalb kurzer Zeit zu einer lachenden und fröhlichen Schar zusammenwächst.
Eine morgendliche aktivierende und dynamische Yogaeinheit erweckt die inneren Kräfte und eine sanfte, meditative Abendeinheit bringt Entspannung und Balance, für Körper, Geist und Seele.
Die Anlage selbst ist auch wunderschön. Es gibt einen wunderschönen Yogaraum, in der die morgendlichen Yogaeinheiten stattfinden.
Die Yogastunde abends ist auf einer Plattform, die Sonne und Schatten bietet. Sie ist umgeben von Pinien und wird vom Gesang der Vögel beschallt. Das sind ideale Voraussetzungen, um in die Stille des Jetzt einzutauchen und ein Gefühl von Verbundenheit und Präsenz zu spüren.
Die Zeit vergeht viel zu schnell und dennoch merken die TeilnehmerInnen die vielen Fortschritte, die sie in so kurzer Zeit machen können. Sie spüren die Kraft in sich und sie sagen, dass sie so viel für sich mitnehmen können, was mich als Yogalehrerin und Begleiterin der Gruppe unglaublich glücklich und dankbar stimmt.
Ihre Annika Sukup
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