Lisa's Ayurveda Tagebuch
Hallo, ich bin Lisa-Marie!
Ich bin Physiotherapeutin, ganzheitliche Ayurveda Gesundheitsberaterin und Youtuberin aus Leidenschaft (aah_allabouthealth). Schon während meiner Ausbildung als Physiotherapeutin habe ich gemerkt, dass unsere Gesundheit nicht nur von unserer körperlichen Fitness abhängt und ausreichend Bewegung nicht Alles ist, um gesund zu bleiben! Ich habe mich nach Abschluss meines Staatsexamens dazu entschlossen, eine Ernährungsberater-Ausbildung zu absolvieren, da ich erkannt habe, welchen enormen Einfluss unser tägliches Essverhalten auf unsere körperliche, sowie psychische Gesundheit hat.
Über Umwege bin ich dann über den Ayurveda gestolpert, eine jahrtausendealte Tradition und Wissenschaft, die genau diesen ganzheitlichen Ansatz verkörpert und mich total begeistert. Deshalb entschied ich mich zu einer Ausbildung als ganzheitliche Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin.
Im Ayurveda dreht sich Alles um das Wissen eines langen und vor allem glücklichen Lebens, für welches präventive und gesundheitserhaltende Maßnahmen niedergeschrieben wurden. Die Ernährung und unsere Verdauung spielen dabei eine essentielle Rolle. So heißt es im Ayurveda nicht “Du bist, was du isst.”, sondern “Du bist, was du verdaust.” Im Ayurveda heißt es außerdem, dass es kein Leiden gibt, welches nicht psychosomatisch ist - das bedeutet Körper und Geist sind immer miteinander verbunden und in Wechselwirkung. Deshalb wird im Ayurveda auch sehr viel Wert auf einen achtsamen und bewussten Umgang mit unseren Gedanken und Gefühlen gelegt.
All diese wertvollen Weisheiten und Tipps für den Alltag teile ich mit dir auf dem Youtube Kanal von Neue Wege Reisen. In Lisa’s Ayurveda Tagebuch gibt’s jede Woche ein neues Video zum Thema ganzheitliche Gesundheit aus ayurvedischer Sicht und ich nehme dich sogar mit auf Reisen! Also schau doch gerne mal auf dem Youtube Kanal vorbei.
Ich freue mich auf dich,
deine Lisa-Marie
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