Yoga, Wandern & Selbstreflexion: Innere Klarheit in Nordindien

Individuelle Anreise nach Delhi. Die Zimmer Ihres Gästehauses stehen ab mittags zu Verfügung. Es erwartet Sie eine Wilkommensrunde und je nach Ankuftszeit eine Einführungs-Teezeremonie. Übernachtung im Hotel in Delhi.

Sie starten frühmorgens in Delhi und werden mit Ihrem privaten Fahrzeug nach Rishikesh gefahren. Die 250 km lange Fahrt dauert etwa 5 Stunden und führt Sie zu Ihrem Boutique-Wellness-Hotel mit atemberaubendem Blick auf den heiligen Fluss Ganga. In Rishikesh angekommen erwartet Sie eine Willkommensrunde, bei welcher das Programm Ihrer Reise vorgestellt wird. Sie erhalten ein handgeschöpftes Tagebuch aus Recycling-Papier, in dem Sie Ihre täglichen Gedanken festhalten können.
Am Nachmittag besuchen Sie den berühmten Beatles-Ashram. Anschließend machen wir einen Spaziergang am Fluss Ganga und erleben gemeinsam das tägliche Abendritual Ganga Aarti. Dieses angenehme Ritual zur Verehrung der Ganga findet an einem malerischen Ort am Flussufer statt und wird Ihnen unvergessliche Eindrücke bescheren.
Gemeinsames Abendessen und Übernachtung in Ihrem Hotel in Rishikesh.

Frühmorgens starten Sie Ihre Weiterfahrt hinauf in den Himalaya zu den abgelegenen Dörfern in den tieferen Bergketten. Freuen Sie sich auf eine atemberaubende Fahrt von 5-6 Stunden.
Während der Fahrt halten wir an verschiedenen Prayags (Zusammenflüsse von Flüssen - wichtige Pilgerorte für Hindus) und machen einen Boxenstopp zum Frühstück, um die lokale Küche zu genießen.
Unser zweiter Halt auf der Reise ist ein Homestay in einer kleinen Stadt, wo Sie mit einem traditionellen Empfang und Mittagessen begrüßt werden.
Nach einer Ruhepause und der Teezeremonie fahren wir nach Gopeshwar, einer malerischen Stadt in den Tiefen des Himalaya. Dort entdecken Sie den atemberaubenden Gopinath-Tempel, der zwischen dem 9. und 11. Jahrhundert n. Chr. erbaut wurde.
Während unseres Besuchs auf dem typischen farbenfrohen Markt der Bergstadt kaufen wir Kurtas – ein traditionelles indisches Kleidungsstück. Dies ist eine kleine Geste des Respekts gegenüber der Tradition und den Einheimischen, wenn wir die Dörfer besuchen.
Anschließend kehren wir zu unserer Unterkunft zurück und genießen ein köstliches Abendessen am Lagerfeuer. Übernachtung im Peaches & Pears Homestay.

Nach dem Yoga beginnen wir unseren Tag mit einem Frühstück und besuchen dann Doongri, wo unser Projekt seinen Anfang nahm. Dort entdecken Sie wunderschöne alte Architektur und erhalten Einblicke in die Entstehung dieses Projekts. Außerdem besuchen wir die örtliche Schule, um das einfache Bildungssystem kennenzulernen.
Zum Mittagessen sind wir bei einer jungen verwitweten Frau und ihrer Familie eingeladen, die von unserem Empowerment-Projekt unterstützt wird. Sunita wird uns köstliche Speisen servieren, die sie selbst auf ihrer Farm anbaut.
Am Nachmittag spazieren wir durch das Dorf und über die Farm, um das lokale Leben hautnah zu erleben.
Anschließend kehren wir zu unserem Rückzugsort zurück, um uns auszuruhen und uns auf die Teezeremonie vorzubereiten. Nach dem Abendessen ziehen wir uns für den Tag zurück und genießen die friedliche Atmosphäre. Übernachtung im Peaches & Pears Homestay.

Starten Sie Ihren Morgen mit Yoga oder Meditation, gefolgt von einem köstlichen Frühstück.
Anschließend unternehmen Sie eine Wanderung zu den Dörfern der unberührbaren Stämme. Dort treffen Sie auf Kunsthandwerker, können sich in der Herstellung von Kunsthandwerk probieren und das kulturelle Erbe kennenlernen. Sie haben die Möglichkeit, Produkte direkt von den Kunsthandwerkern zu kaufen. Diese Wanderung beinhaltet einen 2 km langen, steilen Aufstieg, insgesamt haben Sie 7 km Strecke.
Zum Mittagessen sind Sie in einem wunderschönen alten traditionellen Haus eingeladen.
Der Nachmittag steht Ihnen zur freien Verfügung, um zu entspannen oder die Umgebung auf eigene Faust zu erkunden.
Später nehmen Sie an einer Teezeremonie teil, gefolgt von einer Reflexionsrunde, um Ihre Eindrücke und Erlebnisse zu teilen.
Den Tag schließen Sie mit einem gemeinsamen Abendessen ab. Übernachtung im Peaches & Pears Homestay.

Beginnen Sie den Morgen mit Yoga, gefolgt von einem entspannten Frühstück.
Danach brechen Sie zu unserem dritten Halt auf: einem Boutique-Retreat auf einem Permakultur-Bauernhof. Sie werden mit traditioneller Musik, Girlanden und einer lokalen Zeremonie begrüßt. Dieses Farm-Retreat wird im Rahmen unseres Empowerment-Projekts von den lokalen Gemeinschaften betreut.
Bei einer kurzen Führung über das Gelände lernen Sie die verschiedenen Rückzugsräume kennen und erfahren, wie Sie diese nutzen können.
Nach einer Ruhepause machen wir uns auf den Weg zu einer kleinen Wanderung entlang des Flusses, die durch malerische Dörfer führt. Unser Ziel ist eine Familie, wo Sie eine Teezeremonie und frisch zubereitete Snacks genießen. Wir kehren auf einer anderen Route zu unserem Rückzugsort zurück und nehmen dort ein leichtes Abendessen ein. Übernachtung im Dea Avnova Boutique Farm Retreat.

Sie starten den Morgen mit Yoga und Meditation.
Nach dem Frühstück fahren wir eine kurze Strecke nach Mandal, einem malerischen Ort, um die Wanderung zum Anasuya-Tempel zu starten. Dieser jahrhundertealte Göttinnenschrein ist über einen 5 Kilometer langen Wanderweg durch einen wunderschönen Wald erreichbar. Anasuya ist ein hübsches, historisches Dorf inmitten der Natur. Zum Mittagessen sind Sie in einem traditionellen Haus bei Einheimischen eingeladen. Leider leitet Anasuya unter Abwanderung und es leben nur noch zwei Familien an diesem wunderschönen Ort.
Nach dem Mittagessen wandern wir durch einen dichten Wald zur Atrimuni-Höhle und einem atemberaubenden Wasserfall. Atrimuni nutzte diesen heiligen Höhlenschrein hinter dem Wasserfall als Ort der Meditation.
Auf unserem Abstieg machen wir eine Teepause an einem kleinen Teestand am Flussufer.
Anschließend kehren wir zu unserem Retreat zurück, um uns vor dem Abendessen zu erholen. Übernachtung im Dea Avnova Boutique Farm Retreat.

Sie starten den Morgen mit Yoga und Meditation.
Nach dem Frühstück wandern wir zu einem wunderschönen Wald, um Waldbaden zu praktizieren. Durch einen sorgfältig entwickelten, schrittweisen Prozess erleben Sie diese magische Meditation. Sie werden den beruhigenden Geist des Waldes und den Reichtum der Vogelwelt spüren. Diese einzigartige dreistufige Waldbadentechnik wurde durch jahrelange Studien im Himalaya entwickelt.
Anschließend besuchen wir die Dorfschule, um die Kinder zu treffen und das einfache Bildungssystem kennenzulernen. Die Kinder freuen sich besonders über kleine Geschenke aus Ihrem Land.
Unser Eintauchen in das Dorfleben im Himalaya setzt sich im Dorf Bandwara fort. Dort erfahren wir von den einheimischen Frauen mehr über die historische Architektur und die Arbeit der Dorfbewohnerinnen. Dies bietet Ihnen die Gelegenheit, direkt mit den Einheimischen in Kontakt zu treten und ihre Lebensweise kennenzulernen.
Ein hausgemachtes Bio-Mittagessen wird Ihnen serviert, bevor wir unseren Besuch fortsetzen und mehr über die lokale Kultur erfahren.
Am Nachmittag entspannen Sie sich zurück in unserem Rückzugsort. Insgesamt ca. 8 km Strecke.
Der Tag endet mit einem entspannenden Abendessen und Kräutertee, gefolgt von einem gemütlichen Feuerkreis. Übernachtung im Dea Avnova Boutique Farm Retreat.

Sie starten den Morgen mit Yoga und Meditation.
Nach dem Frühstück brechen wir zu einer 4 km langen Wanderung in das Herz des Kedarnath Wildlife Sanctuary auf. Der Weg führt durch üppige Wälder zu einem alten, versteckten Nag-Tempel, einem friedlichen Ort, der nur Einheimischen bekannt ist. Hier sammeln wir Holz, um gemeinsam mit den Einheimischen zu kochen.
Nach einer meditativen Waldbaden-Sitzung genießen wir unser Mittagessen.
Am Nachmittag fahren wir weiter zu unserer nächsten Unterkunft in Chopta, wo wir unser Abendessen inmitten der Wildnis genießen und eine erholsame Nachtruhe haben. Übernachtung in komfortablen Holzhäusern im Peace Trips Resort.

Heute erwartet Sie ein Tag voller Höhen und Ausblicke.
Nach dem Frühstück beginnen wir den Aufstieg zum Tungnath-Tempel, dem höchsten Shiva-Tempel der Welt. Die steile, 3,5 km lange Wanderung bis auf 3650 Metern Höhe bietet spektakuläre Blicke auf die Schneegipfel. Der Tempel in Tungnath, auch genannt der "Herr der Gipfel", ist über 1000 Jahre alt und beeindruckt mit großartiger Architektur und künstlerischer Struktur. Dieser Ort versetzt Sie in eine andere Ära.
Nach dem Mittagessen setzen wir unsere Wanderung zum Chandershila-Mondstein fort. Der 4000 Meter hohe Chandrashila-Gipfel, nur 1,5 km entfernt, bietet einen majestätischen 360-Grad-Blick auf das Himalaya-Gebirge. Dieser Ort gilt im Hinduismus als das Tor zum Himmel und bietet atemberaubende Ausblicke auf die Schneegipfel des Himalaya, darunter Trishula (7120m), Nanda Devi (7816m) und Chaukhamba (7138m).
Da wir uns während unserer Reise im Himalaya auch aktiv für den Umweltschutz einsetzen nehmen wir auf dem Rückweg zu unserer Unterkunft an einer Müllsammelaktion teil. Nach der Sammelaktion machen wir auf Höhe der Baumgrenze eine kurze Pause an einem schönen Aussichtspunkt, um uns bei einer Tasse Tee zu entspannen und die wunderbare Umgebung zu genießen, bevor wir zu unserer Unterkunft zurücklaufen. Insgesamt ca. 10 km Strecke.
Nach der Rückkehr zu unserem Refugium genießen wir ein gemeinsames Abendessen und ziehen uns für die Nacht zurück. Übernachtung im Peace Trips Resort.

An unserem letzten Tag im Herzen des Himalayas tauchen wir in die alten Rituale dieser faszinierenden Region ein.
Wir beginnen den Tag mit einem Waldbad und machen uns dann auf die Rückfahrt zu unserem Boutique Farm Retreat. Auf der Fahrt halten wir am Fluss für ein reinigendes Bad an. Hier praktizieren wir eine uralte Methode, bei der wir unsere Haare mit einheimischer Baumrinde waschen.
Nach dieser erfrischenden Erfahrung kehren wir zu unserem Farm Retreat zurück und nehmen an einem Kochkurs mit den einheimischen Frauen teil. Dies bietet eine wunderbare Gelegenheit, die kulinarischen Traditionen der Region kennenzulernen und selbst handanzulegen.
Nach dem Kochkurs haben wir Zeit, uns zu entspannen und auf die abendlichen Feierlichkeiten vorzubereiten.
Am Abend feiern wir unseren Abschied mit einer besonderen Feier. Sie haben die Gelegenheit, von den einheimischen Frauen regionale Tänze am Feuer zu lernen. Während wir ein üppiges Abendessen genießen, werden wir von regionaler Musik und Tanz begleitet.
Übernachtung im Dea Avnova Boutique Farm Retreat.

Am frühen Morgen verabschieden wir uns von unserem Gastgeber und machen uns auf den Weg zurück nach Rishikesh. Es wird sicher nicht leicht sein, nach dieser Zeit in solch ursprünglicher Umgebung in und mit der Natur wieder in die "Zivilisation" zurückzukehren. Unterwegs halten wir für ein gemütliches Frühstück, ein wenig Sightseeing und ein Mittagessen. Nach unserer Ankunft im Boutique-Hotel in Rishikesh haben Sie Zeit zur Ruhe und Entspannung.
Am Nachmittag steht die Besichtigung von Rishikesh auf dem Programm. Entdecken Sie versteckte Einkaufsstraßen mit den Augen eines Einheimischen.
Später machen wir einen Spaziergang am Ganga-Fluss, gefolgt von Shopping und einem gemeinsamen Abendessen. Übernachtung im Hotel in Rishikesh.

Heute heißt es Abschied nehmen vom Himalaya. Der Tag beginnt mit einer morgendlichen Yoga-Sitzung, gefolgt von einem entspannten Frühstück. Vielleicht gehen Sie nochmal zum Fluß und nehmen ein erfrischendes Bad im Ganges?
Nach dem Mittagessen machen wir uns auf den Weg nach Delhi, wo wir in der Nähe des Flughafens übernachten werden.
Abendessen und Übernachtung im Hotel in Delhi.

Transfer zum Flughafen je nach Abflugzeit.