Gruppenreise Yoga & Active Kapverden
Yoga, Kultur & entspanntes Wandern auf den Kapverden
Highlights
- Inseltouren & leichte Wanderungen
- Yoga & Meditation mit Ausblick
- Capoeira Workshop
- Nachhaltige Wertschöpfung vor Ort
Genießen Sie eine Gruppenreise auf die Kapverden. Entspannter Yoga, leichte Wanderungen und Ausflüge, bei denen Sie in die Kultur des Inselstaates eintauchen, machen diese Reise zu einem absoluten Highlight.
Tauchen Sie ein in die Natur und die Kultur der Kapverden! Es erwarten Sie zwei interessante Inseltouren, einmal auf Santo Antão und einmal auf São Vicente. Bei einer entspannten Wanderung entdecken Sie die landschaftliche Vielfalt auf Santo Antão und bei einem Capoeira-Workshop in Mindelo darf Ihr Körper neue Bewegungsabläufe kennenlernen. Sanfte und dehnende Yoga-Einheiten nähren Ihren Körper und Meditationen fördern das Loslassen vom Alltag.
Gemeinsam mit dem erfahrenen Team von „Reisen mit Sinnen“ haben wir eine entspannte Rundreise mit Wanderung und Kultur-Highlights für Sie konzipiert, bei der Sie die Kapverden erkunden und einen Urlaub in der Gruppe genießen können. Ganzheitliche Yoga-Einheiten mit unseren erfahrenenen Kursleitenden dürfen dabei natürlich nicht fehlen.
Bem vindo auf den Kapverden!
Die Kapverden sind ein kleiner Inselstaat im Atlantik. Die vulkanische Inselgruppe liegt vor der Nordwestküste Afrikas und ist bekannt für seine kreolisch-portugiesische Kultur und Lebensfreude, einer einzigartigen Vegetation, die für Wanderliebhaber bestens geeignet ist.
Auf dieser Reise erleben Sie die landschaftlich reizvolle und gebirgige Insel Santo Antão und die Insel São Vicente, die für seine lebendige Kulturszene bekannt ist.
Sie bewegen sich zu den Klängen des brasilianischen Kampftanzes Capoeira, lauschen der kapverdischen Musik und tauchen so in die lebensfrohe Kultur der Einheimischen ein. Lassen Sie bei der inkludierte Wanderung Ihren Blick über die grünen Täler und über den schier endlosen Atlantik schweifen! Die angebotenen Yoga- und Meditationseinheiten dürfen natürlich nicht fehlen und bilden den perfekten Rahmen für Ihre Reise.
Ihre Kurs- und Reiseleitung vor Ort
Unsere erfahrenen NEUE WEGE Yogalehrenden begleiten Sie auf dieser Rundreise und leiten die Yoga- und Meditationseinheiten an. Sie stehen ebenfalls bei der Wanderung und den kulturellen Programmpunkten zur Verfügung.
Nachhaltigkeit vor Ort
Während Ihrer Rundreise besuchen Sie lokale Projekte, essen bei Einheimischen und können somit die Bewohner vor Ort unterstützen.
Das Mamiwata Eco Village wurde überwiegend von örtlichen Handwerkern gebaut und die Möbel von lokalen Schreinern gefertigt. Upcycling ist jeden Tag ein Thema, denn es gibt keine Baumärkte oder Möbelhäuser vor Ort.
Leitungswasser wird gefiltert, gebrauchtes Wasser wird aufbereitet und für die Bewässerung der Pflanzen und Landwirtschaft genutzt. Im Mamiwata wird Wein, Gemüse und Obst angebaut. In den nächsten Jahren wird es so sein, dass sich das Hotel selbst versorgen kann aus den eigenen Erträgen der Lebensmittel. Die Hotelanlage wird über Solar betrieben. Es wird versucht, wo immer es geht Plastik zu vermeiden.
NEUE WEGE übernimmt Ihren atmosfair-Beitrag zu 50% bei einer Spende von 27€ für Hin- und Rückflug für eine Person. Bei dieser Reise entstehen 1715kg CO2
Reiseverlauf
Flug nach Lissabon
Sie fliegen nach Lissabon und übernachten dort in einem fußläufigen Flughafenhotel.
(Star Inn Lisbon Aeroporto Hotel)
Ankunft auf den Kapverden
Sie fliegen von Lissabon nach São Vicente. Herzlich Willkommen auf den Kapverden!
Ein kurzer Transfer bringt Sie in die "heimliche" Hauptstadt der Kapverden: Mindelo. Es ist zeit für eine kleine Stadtführung in Mindelo. Am ersten Tag ist ein Welcome Dinner in der Stadt für Sie eingeplant und inkludiert.
Am frühen Abend setzen Sie sich mit der Kursleitung zusammen und besprechen gemeinsam die nächsten Tage und Yoga-Einheiten.
(Übernachtung im Hotel Porto Grande. Frühstück und Abendessen inkludiert)
Mit der Fähre nach Santo Antão
Nach einer morgendlichen Yoga-Einheit und einem ausgiebigen Frühstück nehmen Sie die Nachmittagsfähre zur landschaftlich sprektakulären Insel Santo Antão.
Die Fahrt über die abenteuerliche alte Pass-Straße vermittelt Ihnen erste Eindrücke von der zweitgrößten Insel der Kapverden: Bergriesen, bizarre Felsformationen und üppige Vegetation bestimmen das Bild. Sie machen Halt am erloschenen Cova-Krater mit eindrucksvollen Aussichten über den Wolken in tiefe Schluchten.
Die Fahrt endet in der einzigartigen Unterkunft Mamiwata ECO VILLAGE, die sich direkt auf der Steilküste über dem Atlantik befindet. In der Abendstimmung genießen Sie eine erste Ankommensmeditation. Öffnen Sie die Fenster des Seminarraums, der wie ein "Adlerhorst" in die Felsen gebaut ist, und atmen Sie die Meeresluft - ein und aus, ein und aus... Spüren Sie schon, wie die Entspannung einsetzt?
Den Abend lassen Sie bei einem gemeinsamen Abendessen ausklingen. Meeresrauschen inklusive. Es wird ein 3-gängige Abendessen serviert - auch mit Gemüse und Obst aus dem eigenen Anbau. Freuen Sie sich auf die kreative Küche des Chefkochs, vegetarisch und auch vegan ist möglich.
(Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE Hotel. Frühstück und Abendessen inklusive.)
Im Zeichen der Entspannung
Sie starten den Tag mit einer energiegeladenen Yoga-Einheit (90 Minuten). Wer Lust hat, entspannt im ECO VILLAGE in einem der Liegestühle, den Atlantik direkt vor Augen. Es bieten sich auch kleine Spaziergänge in der näheren Umgebung an. Das Dorf Chã de Igreja ist keinen Kilometer entfernt und erwacht besonders am Nachmittag zum Leben, wenn die Kinder nach der Schule auf dem Dorfplatz Ball spielen und die Älteren sich versammeln und angeregt über dies und das palavern.
Auch vor den Abendessen ist fast täglich eine Yoga- oder Meditations-Session geplant.
Zum Abendessen treffen Sie sich wieder im ECO VILLAGE.
(Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE. Frühstück und Abendessen inkludiert.)
Wanderung durch das Paul Tal
Sie wandern gemeinsam mit einem lokalen Guide und Ihrer Kursleitung durch das üppig-grüne Paúl-Tal, das auch das fruchtbare Herz der Insel genannt wird. Mango- und Affenbrotbäume, Zuckerrohr und Zitrusfrüchte säumen den Weg. Danach werden Sie wieder zum Hotel gebracht, wo Sie eine Yoga-Einheit und danach das Abendessen erwarten.
(Wanderung: ca. 4 Std, +300 m + / -800 m, moderat)
(Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE Hotel. Frühstück und Abendessen inkludiert).
Erholung Pur!
Nach einer intensiven Yoga-Einheit im "Adlerhorst" gehört der Tag Ihnen. Nehmen Sie z. B. den öffentlichen Bus (Aluguer) und besuchen den Hauptort der Insel, Ribeira Grande. Auch eine kleine Wanderung zur Staumauer ist möglich. Wie Sie sich auch entscheiden, eines ist sicher: die Insel der Berge, Winde und des Wassers hat viel zu bieten.
Yoga oder Meditation vor dem Abendessen. Bestimmt tauschen Sie sich beim Abendessen aus und berichten von Ihrem Tag.
(Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE Hotel. Frühstück und Abendessen inkludiert.)
Inseltour Santo Antão
Nach dem Frühstück werden Sie abgeholt für eine gemeinsame Inseltour. Lassen Sie die eindrucksvollen Landschaftsbilder auf sich wirken! Die beiden Ortschaften Ponta do Sol und Ribeira Grande werden Ihnen sicher lange in Erinnerung bleiben.
Danach werden Sie wieder in das Mamiwata gebracht, für Ihre abendliche Yoga-Einheit und das Abendessen.
(Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE Hotel. Frühstück, Mittagessen und Abendessen inklusive.)
Yoga und Entspannung
Nutzen Sie den Tag für weitere Yoga- und Meditations-Einheiten.
Sie verbringen einen weiteren entspannten Tag in dem ECO VILLAGE und lassen den Alltagsstress hinter sich. Die Unterkunft ist einzigartig auf den Kapverden und quasi autark. Sie verfügt neben einer eigenen Photovoltaik-Anlage mit Batterien auch über einen Brunnen, eine Meerwasserentsalzungsanlage und ein Grauwassersystem, welches gefiltert zur Bewässerung der Gärten genutzt wird. Die Möbel im gesamten Komplex stammen fast ausschließlich von lokalen Schreinern und anderen Handwerkern.
Genießen Sie ein weiteres Abendessen im Mamiwata.
(Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE Hotel. Frühstück und Abendessen inkludiert.)
Rückkehr nach São Vicente
Sie verabschieden sich von dem besonderen ECO VILLAGE und fahren wieder mit der Fähre nach São Vicente.
Der Nachmittag steht Ihnen zur freien Verfügung, bis Sie gemeinsam das Abendessen mit Live Musik einnehmen.
(Übernachtung im Hotel Porto Grande. Frühstück und Abendessen inkludiert.)
Halbtägige Inseltour
Heute unternehmen Sie gemeinsam Ihre zweite Inseltour, diesmal auf São Vicente. Diese Tour dauert einen halben Tag und Sie bekommen einen intensiven Einblick in die Highlights der Insel.
Auch an diesem Abend ist das Dinner inkludiert.
(Übernachtung im Hotel Porto Grande. Frühstück und Abendessen inkludiert.)
Brasilianische Kampfkunst in Mindelo
Der Vormittag steht Ihnen zur freien Verfügung. Machen Sie einen Spaziergang zum Hafen oder entspannen Sie im Hotel. Folgen Sie Ihrem Rhythmus.
Am späten Nachmittag nehmen Sie an einem Capoeira-Workshop teil. Die Einheimischen sind begeistert von dieser brasilianischen Kampfkunst und üben regelmäßig.
Abends essen Sie stilvoll auf der Dachterrasse über der Stadt in "Lauras Restaurant", lauschen einer Band mit kapverdischen Klängen und sehen zu, wie sich die Nacht über Mindelo neigt.
(Übernachtung im Hotel Porto Grande. Frühstück und Abendessen inkludiert.)
Abschied nehmen von den Kapverden
Nach dem Frühstück werden Sie abgeholt und zum Flughafen gebracht. Sie liegen nach Lissabon, wo Sie wieder eine Nacht im "Star Inn" Hotel verbringen.
(Übernachtung im Hotel Star Inn)
Rückflug
Nach einem frühen Frühstück geht es auf zur letzten Etappe - dem Rückflug nach Hause. Lassen Sie die Eindrücke nochmals auf sich wirken, diese Reise werden Sie so schnell nicht vergessen!
Termine
ausgebucht
Leistungen
Inklusive
- Flug Frankfurt – São Vicente – Frankfurt (via Lissabon in der Economy Class)
- Fähre São Vicente – Santo Antão (Hin- und Rück)
- Alle Transfers laut Programm im Privatfahrzeug
- 12 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigenem Bad/WC - vorbehaltlich einer Gegenbuchung
- Hotelsteuer
- 12 x Frühstück, 10x Abendessen (Auf Wunsch vegetarisch)
- Programm laut Reiseverlauf - Änderungen vorbehalten (1 Wanderung, 2x Inseltour auf Santo Antão und São Vicente, Stadtführung Mindelo, Capoeira-Workshop, zwei Abendessen mit Live-Musik, Einkehr in Privathäuser, Eintritte laut Detailprogramm, Yoga- und Meditationseinheiten wie ausgeschrieben)
- NEUE WEGE Kursleitung
- Teilweise lokale englisch-sprachige Wanderführer
- NEUE WEGE Informationsmaterial
- Atmosfair-Beitrag (100%-ige CO2 Kompensation Ihres internationalen Fluges)
Weitere buchbare Leistungen
- Zimmer zur Alleinbenutzung: 410,00 €
- Abflug ab anderem Flughafen (Preis auf Anfrage)
- Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)
- Rail & Fly Ticket: 90,00 €
Nicht enthalten
- An- und Abreise zum Flughafen Ihres Abflugortes
- Getränke
- Mahlzeiten, die in den Leistungen nicht gelistet sind
- Trinkgelder (etwa 70 Euro sind empfehlenswert)
- Private Ausgaben
- Flughafensicherungsgebühr (ca. 3.400 cve = 31 Euro)
Videos
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