Ursula Engel

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf Yoga-Reisen für NEUE WEGE und vermittle dort einen ganzheitlichen Zugang zu Yoga und persönlicher Entwicklung.

Darüber hinaus unterrichte ich in einem auf Ü50 spezialisierten Yoga-Studio sowie in Unternehmen im Rahmen von Seminaren zur Führungskräfte- und Teamentwicklung.
Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf traumasensiblem Yoga, das Menschen dabei unterstützt, sich achtsam mit sich selbst zu verbinden und Sicherheit im eigenen Körper zu erfahren. Mein Yoga-Unterricht integriert klassische Hatha-Yoga-Elemente mit Einflüssen aus Vinyasa- und Yin-Yoga, um individuelle Bedürfnisse und unterschiedliche Voraussetzungen der Teilnehmenden bestmöglich zu berücksichtigen.

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich auch Referentin und Coach.
In Workshops, Bildungsurlauben und Seminaren, in denen ich Yoga mit Coaching-Methoden verbinde, entstehen nachhaltige persönliche und berufliche Entwicklungsprozesse.

Als Coach bin ich zertifiziert für „Neurosystemische Integration“ sowie für "The Work" nach Byron Katie. Diese Methoden ermöglichen es, stressauslösende Gedanken und tief verwurzelte Glaubenssätze zu hinterfragen, innere Blockaden zu lösen und mit mehr Klarheit, Resilienz und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.

Mein Anliegen ist es, in einer oft hektischen und durchgetakteten Welt einen Raum für Achtsamkeit, innere Balance und Regeneration zu schaffen. Nicht Leistung und Perfektion stehen im Mittelpunkt, sondern das bewusste Erleben, das Erspüren eigener Bedürfnisse und die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Besonders wichtig sind mir lange Endentspannungsphasen, oft begleitet von geführten Meditationen, um eine tiefe Regeneration zu ermöglichen.

Ich freue mich darauf, Menschen auf ihrem ganz individuellen Yoga-Weg zu begleiten – mit Präsenz, Wertschätzung und einem fundierten, vielseitigen Ansatz.

„Der wahre Frieden kommt von innen.“ – Buddha

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