Kulturreise Nepal

Nepal

Yoga, Meditation und Bergwandern

Highlights

Besuch bei einem Rinpoche
Dreistündiges Ayurvedaprogramm in Patan
Wanderungen & kulturelle Vielfalt im Kathmandutal
Yoga und Meditation im Angesicht des Himalaya

Auf dieser Begegnungsreise lernen Sie die nepalesische Kultur intensiv kennen, genießen die großartige Landschaft und tanken Ruhe und Energie. Intensive Yoga-Einheiten und Meditationen runden die Reise perfekt ab.

Haben Sie schon einmal gesehen, wie ein Mandala erstellt wird? Möchten Sie mehr erfahren über den Alltag einer nepalesischen Bauernfamilie? Haben Sie sich schon einmal mit einem tibetischen Würdenträger zum Gespräch getroffen? Auf dieser Begegnungsreise lernen Sie die nepalesische Kultur intensiv kennen und vertiefen Ihre Kenntnisse über die hinduistische und buddhistische Religion. Sie besuchen in einem Kloster einen Rinpoche und sehen Handwerkern und Künstlern bei der Arbeit "über die Schulter". Beim Besuch eines Camps lernen Sie den Arbeitsalltag der Tibeter im Exil kennen. Auch bei einem Abendessen im Haus eines bekannten Mandalamalers oder einer Bauernfamilie können Sie mit den Einheimischen intensiv ins Gespräch kommen.
Sie wandern in unberührter Natur zu rituellen Kraftplätzen, besuchen malerische Dörfer. Der Himalaya, insbesondere das Annapurna Massiv, scheint zum Greifen nah. Genießen Sie die großartige Landschaft und tanken Ruhe und Energie. Intensive Yogalektionen und Meditationen sowie die Einführung in den Ayurveda runden die Reise perfekt ab.
Die Städte und Dörfer, die Trekkingrouten sowie die Mentalität der Menschen in dieser Region sind Ihren deutsch sprechenden nepalesischen Reiseleitern Bishnu bzw. Puskal sehr vertraut.

Verlängerung: Trekking Poonhill / Helambu
Gerne organisieren wir für Sie z. B. eine Trekking-Verlängerungswoche zum Poonhill oder ins Gebiet von Helambu.

NEUE WEGE übernimmt Ihren atmosfair-Beitrag zu 100% für Hin- und Rückflug für eine Person. Bei dieser Reise entstehen 2434kg CO₂

weitere Informationen

Reiseverlauf

Tag 1

Kathmandu

Ankunft in Kathmandu. Transfer zum Hotel Vajra, Kathmandu.

Tag 2

Erste Erkundungen in Kathmandu und Swayambhunath Stupa

Morgens praktizieren Sie Hatha Yoga und Meditation. Am Vormittag brechen Sie auf zu ersten Erkundungen in dern Innenstadt Kathmandus mit dem berühmten Durbar Square. Zum Sonnenuntergang besuchen Sie den Stupa von Swayambhunath, von wo aus Sie das Kathmandutal überblicken können. Hotel Vajra, Kathmandu.

Tag 3

Pashupatinath und Bodhnath

Morgens praktizieren Sie Hatha Yoga und Meditation. Am Vormittag besuchen Sie den Tempel von Pashupatinath, die Verbrennungsstätte und der heiligste Platz der Hindus im Kathmandutal. Abends Besuch des grossen Stupa von Bodhnath, Zentrum des buddhistischen Lebens in Kathmandu. Hotel Vajra, Kathmandu.

Tag 4

Königsstadt Patan und Ayurveda

Morgens Hatha Yoga und Meditation. Ganztägige Tour nach Patan. Die Stadt entfaltete sich zu einem religiösen wie weltlichen Mittelpunkt mit dem Durbar Square und seinen hinduistischen und buddhistischen Heiligtümern. In diesem „open-air-Museum“ können Sie den Alltag der Menschen miterleben, insbesondere den der Kunsthandwerker. Sie besuchen Bildhauer, Holzschnitzer, Metallgiesser aber auch Malerinnen (Frauenprojekt). Mittagessen in einem exklusiven Restaurant im Patan-Museum. Weiterhin besuchen Sie Sehenswürdigkeiten wie die Tempel Kumbhesvara, Kwa Bahal und Mhabauda, auf Wunsch weitere Stätten. Am Nachmittag genießen Sie ein dreistündiges Ayurveda-Programm in einem Ayurveda-Zentrum. Hotel Vajra, Kathmandu.

Tag 5

Königsstadt Bhaktapur

Morgens Hatha Yoga und Meditation. Fahrt nach Bhaktapur, die schönste der Newar-Städte, die ihr historisches Stadtbild ebenso wie ihre althergebrachte Lebensweise bewahrte. Sie besichtigen den Durbar Square, Nyatapala Mandir, Taumadhi Tole, den Königspalast und den Dattajatra-Tempel. Nachmittags besuchen Sie den bekannten Mandalamaler Madu Narayan Citrakar, der uns in die Kunst der Tangka-Malerei (buddhistische Rollbilder) einführen wird. Sie übernachten in einem geschmackvollen Gästehaus in Bhaktapur. Später haben Sie die Möglichkeit, die Stadt in abendlicher Atmosphäre zu geniessen.

Tag 6

Fahrt nach Pokhara

Morgens praktizieren Sie Hatha Yoga und Meditation. Nach dem Frühstück. Fahrt nach Pokhara zum Fewa See mit wunderbarem Blick auf die Schneegipfel des Himalaya. Übernachtung im Mittelklassehotel in Pokhara.

Tag 7

Erste Eindrücke des Annapurna Massivs und Welt Stupa in Pokhara

Morgens praktizieren Sie Hatha Yoga und Meditation. Vormittags unternehmen wir eine Ruderbootfahrt über den Fewa See und anschliessend eine Wanderung von ca. 4 Stunden zur Welt Stupa, von wo aus wir das gesamte Pokharatal überblicken und z. B. das Annapurna Massiv sehen können. Am späten Nachmittag kehren wir nach Pokhara zurück. Übernachtung im Mittelklassehotel in Pokhara.

Tag 8

Wanderung nach Nagdada

Morgens praktizieren Sie Hatha Yoga und Meditation. Nach dem Frühstück starten Sie Ihre mehrtägigge durch viele Bergdörfer über Sarangkot nach Nagdada, einem wunderbaren Aussichtspunkt auf das Annapurnamassiv. Abends haben ergibt sich die Gelegenheit, in der Natur zu meditieren. In Nagdada übernachten Sie im Himalayan Deurali Resort.

Tag 9

Durch Dörfer und Reisfelder nach Dhampus

Morgens geniessen Sie den Sonnenaufgang über dem Annapurnagipfel im Himalaya. Nach einem gemütlichen Frühstück setzen Sie Ihre Wanderung durch die Chatridörfer und Reisfelder auf einem Panoramaweg bis zum Gurungdorf Dhampus fort. Dort übernachten Sie in einem schönen Gästehaus.

Tag 10

Ein Tag zum Genießen der Natur

Heute haben Sie die Möglichkeit, von Dhampus aus, ganz in Ruhe die wunderschöne Natur und die Dörfer zu genießen und mit der Bevölkerung ins Gespräch zu kommen. Die Zeit zur freien Verfügung können Sie zur inneren Einkehr nutzen. Nachmittag praktizieren Sie Yoga in der Natur. Übernachtung in Ihrem Gästehaus in Dhampus.

Tag 11

Wanderung zurück nach Pokhara

Morgens praktizieren Sie Hatha Yoga und Meditation. Nach dem Frühstück wandern Sie ca. 4 Stunden zurück nach Pokhara und besichtigen ein tibetisches Flüchtlingscamp sowie ein buddhistisches Kloster. Zum Abendessen haben wir uns heute etwas Besonderes für Sie überlegt, lassen Sie sich überraschen. Übernachtung im Mittelklassehotel in Pokhara.

Tag 12

Freizeit in Pokhara

Der Tag steht zur freien Verfügung. Übernachtung im Mittelklassehotel in Pokhara.

Tag 13

Rückfahrt nach Kathmandu

Nach dem Frühstück Fahrt zurück nach Kathmandu. Gelegenheit zu letzten Einkäufen und gemütliches Ausklingen Ihrer Nepal-Reise.

Tag 14

Beginn der Heimreise

Transfer zum Flughafen.

Verlängerungswoche Trekking: Poonhill Trekking

14. Tag
Mit dem Taxi fahren Sie nach Birethanti und beginnen Ihre mehrtägige Wanderung zum spektakulären Aussichtspunkt Poon Hill. Am ersten Tag wandern Sie ca. 5 Stunden, zuerst entlang eines Flussufers. Das letzte Stück geht es bergauf bis Ulleri (2070 m). Vollpension. Übernachtung in einer Lodge.

15. Tag
Heute wandern Sie ca. 4 Stunden. Ihr Tagesziel ist Ghorepani (2800 m). Sie wandern leicht bergauf durch prächtige Rhododendrenwälder. Am Nachmittag geniessen Sie die Aussicht auf das 8000 Meter hohe Dhaulagiri- und Annapurna-Massiv. Vollpension. Übernachtung in einer Lodge.

16. Tag
In aller Frühe steigen Sie zum Aussichtspunkt Poon Hill (3200 m) auf, um einen unvergesslichen Sonnenaufgang zu erleben. Die prachtvolle Aussicht reicht vom Dhaulagiri bis zu den Bergen des Annapurna-Massivs und zum Macchapuchhare. Nach dem Frühstück in Ghorepani wandern Sie auf einem wunderschönen Waldweg nach Tadapani. Vollpension. Übernachtung in einer Lodge.

17. Tag
Heute unternehmen Sie eine 3-stündige leichte Wanderung nach Ghandrung, einem Gurkha-Dorf mit schieferplatten gedeckten Häusern, das Sie besichtigen. Von Ghandrung geniessen Sie noch einmal den schönen Ausblick auf den Macchapuchhare. Vollpension. Übernachtung in einer Lodge.

18. Tag
Sie wandern ca. 6 bis 7 Stunden abwärts nach Birethanti und fahren von dort mit dem Bus zurück nach Pokhara. Vollpension. Übernachtung in Mums Garden Resort.

19. Tag
Tag zur freien Verfügung in Pokhara.

20. Tag
Nach dem Frühstück fahren Sie zurück nach Kathmandu. Zeit für freien Verfügung in Kathmandu.

21. Tag
Rückflug

Termine

Termin

Doppelzimmer p.P.

Verfügbarkeit

27.12.2024 – 09.01.2025 Kursleitung: Puskal Karki Reisecode: 4NPG0405

Doppelzimmer (pro Person): ab 1.990 €

buchbar

buchen anfragen

Leistungen

Inklusive

Überlandfahrt Pokhara – Kathmandu und zurück im privaten Fahrzeug
erforderliche Transfers
10 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer in landestypischen Hotels der Mittelklasse in Kathmandu, Bhaktapur und Pokhara, während des Trekkings 3 Nächte in einfachen Lodges
Frühstück
während des 4-tägigen Trekkings Vollpension (F, M, A)
täglich Yoga & Meditation
3-stündige ayurvedische Anwendung
qualifizierte Deutsch sprechende NEUE WEGE Reiseleitung
Eintrittsgelder
Programm laut Reiseverlauf – Änderungen vorbehalten
NEUE WEGE Informationsmaterial

Weitere buchbare Leistungen

EZ-Aufpreis: 420,00 €
Rail & Fly-Ticket: 90,00 €
Verlängerungswoche Poonhill-Trekking im geteilten Doppelzimmer (ab mindestens 2 Personen): 790,00 €
EZ-Aufpreis bei Verlängerung: 90,00 €
Flüge ab Ihrem Wunschflughafen in der Buchungsklasse Ihrer Wahl

Nicht enthalten

Mittagessen und Abendessen ausserhalb des Trekkings und sowie Getränke
Visumkosten für Nepal US$ 30,00 (Gültigkeit 15 Tage, zu beantragen bei Einreise)
Gegenstände persönlicher Natur, wie Trinkgeld etc.
alle weiteren hier nicht aufgeführten Leistungen

Kundenstimmen

Puskal Karki unser Reiseleiter überzeugte mich von der ersten Stunde an, mit seiner ausgesprochene Herzlichkeit und seiner engagierten Haltung. Sein Wissen über Land und Leute war er gerne bereit weiter zu geben. So erfuhren wir vieles, was in einschlägigen Reisführern nicht zu finden ist.

– Marie-Luise H.

Ich berate Sie gerne

Angelika Sturtz

+49 2226 1588-202 a.sturtz@neuewege.com

„Begegnungen auf Augenhöhe - durch Ihren nepalesischen Reiseleiter erhalten Sie einen unverfälschten Einblick in den Alltag der Nepalis sowie in die Natur und Kultur des Landes. Als Ergänzung dazu das abwechslungsreiche Yogaseminar und ein Ayurveda-Schnupperkurs - eine tolle Kombination!“