In Spanien erwartet Sie ein authentischer Ayurveda-Urlaub am Meer an der Costa Brava oder im grünen Norden Teneriffas. Umgeben von tropischen Bäumen und einer bunten Blumenpracht können Sie Ihre Ayurveda-Kur, die täglichen Yogastunden und die vielfältigen Wellness-Angebote voll und ganz genießen.
Ayurvedische Speisen aus naturbelassenen Zutaten sind bei dem herrlichen Ausblick über die Bucht oder in den mediterranen Garten ein besonderer Genuss.
Ayurveda Kuren in Spanien bedeutet:
Authentische Ayurveda-Kuren in Katalonien
Erfahrenes Team aus Ayurveda-Ärzten & Spezialisten und YogalehrerInnen
An dem nordöstlichen Küstenstreifen in Katalonien, der „Costa Brava“ herrscht ein mediterranes Klima mit heißen Sommern und milden Wintern. Die Sommermonate Juni bis September sind warm und trocken, perfekt für Strandaufenthalte und Outdoor-Aktivitäten. Die milden Winter bieten angenehme Temperaturen für Spaziergänge und zum Flanieren.
Zwischen Juni und September liegen die Tagestemperaturen oberhalb der 25-Grad-Marke. An heißen Tagen klettert das Thermometer auch oft auf knapp über 30 Grad. Auch zum Baden ist die Costa Brave beliebt: Im Juni hat das Mittelmeer etwa 19 Grad und steigt bis Oktober auf 24 Grad.
Beste Reisezeit
Für eine Ayurveda Kur am Mittelmeer in Spanien empfehlen wir Ihnen das Frühjahr und den Herbst. Im Frühjahr können Sie sich auf wärmende Sonnenstrahlen freuen und im Herbst den Sommer verlängern.
Ayurveda Kuren Spanien: Wetter & Klima Teneriffa
Auf Teneriffa herrscht ein subtropisches Klima mit ganzjährig angenehmen Temperaturen zwischen 20 und 30 Grad. Der mit 3.718 Metern höchste Berg Spaniens, Pico del Teide, teilt Teneriffa in zwei Klimazonen ein. Der Süden der Insel ist tendenziell trockener und sonniger, während der Norden etwas feuchter und grüner ist.
Beste Reisezeit
Teneriffa ist durch die ganzjährig milden Temperaturen ein Reiseziel, dass das ganze Jahr über gerne gebucht wird. Wenn Sie es etwas entspannter während Ihrer Ayurveda Kur auf den Kanaren haben möchten, empfehlen wir als Reisezeit Frühling und Herbst. Dann ist nicht so viel los. Auch der Winter eignet sich hervorragend für eine Ayurveda-Kur mit Sonne und mehr Licht als in Deutschland.
Ayurveda-Kur Spanien
Essen & Trinken
Während einer Ayurveda Kur in Spanien erhalten Sie eine ayurvedische Vollpension. Diese unterscheidet sich um ein Vielfaches von den bekannten spanischen Tapas und der Paella –doch ist sie gleichfalls ein Geschmackserlebnis! Bei Ihrer Ayurveda Kur am Mittelmeer lernen Sie eine mediterrane Ayurveda-Küche kennen: klassische ayurvedische Gewürze werden mit vegetarischen mediterranen Elementen kombiniert!
Die ayurvedischen Gerichte werden täglich frisch zubereitet. Durch die schonende Zubereitung der oftmals mediterranen Lebensmittel wird Ihr Stoffwechsel entlastet und die Wirkung der Kur unterstützt. Typische Getränke zur Kur sind heißes Wasser, heiβes Ingwerwasser, Kräuter- und auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmte Tees.
Katalonien/ Costa Brava
Das Ayurveda Hotel an der Costa Brava versucht nach Möglichkeit alle Lebensmittel aus biologischem Anbau zu beziehen, alternativ wird auf hochwertige regionale Zutaten zurückgegriffen.
Kanaren/Teneriffa
Verbringen Sie Ihre Ayurveda Kur auf den Kanaren kommen Sie ebenfalls in den Genuss von biologisch angebauten Lebensmitteln. Einzelne Kräuter, Gemüse und Obstsorten werden im kleinen Permakultur Garten angebaut.
Spanien Ayurveda Urlaub
Ausflugsziele
Ausflugsziele Ayurveda Kur Teneriffa
Historisches Bergdorf Icod de los Vinos Der Ort „Icod de los Vinos“ ist nur etwa 15 Minuten vom Ayurveda Hotel Casita entfernt und ist bekannt für den ältesten Drachenbaum der Insel, dem "Drago Milenario". Zudem gibt es hier malerische Weingüter und historische Gebäude, die eine reiche kulturelle und landwirtschaftliche Tradition widerspiegeln.
Von Icod de los Vinos aus erreichen Sie in nur wenigen Minuten die Hafenstadt Garachico.
Hafenstadt Garachico Garachico ist ein malerisches Städtchen an der Nordwestküste Teneriffas, bekannt für seine gut erhaltene koloniale Architektur mit wunderschönen Stadtpalästen. Besonders sind auch die natürlichen Meeresschwimmbecken, die durch Lavaströme geformt wurden. Vom Aussichtspunkt Mirador de Garachico aus hat man einen großartigen Blick über die Stadt.
Ausflugsziele Ayurveda Mittelmeer
Sant Feliu de Guíxols
Die Stadt Sant Feliu de Guíxols, an der Costa Brava gelegen, besticht durch seine schöne Küstenlandschaft mit malerischen Buchten und Stränden. Die Altstadt von Sant Feliu de Guixols ist nicht sehr groß und lässt sich gut auf einem kleinen Spaziergang erkunden. Den Kern bildet das alte Benediktinerkloster, dessen Bau im 10. Jahrhundert begann. Die Markthalle der Stadt, der Mercat Municipal, wurde 1929 erbaut und ist immer noch in Betrieb. Hier gibt es frisches Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch.
Nachhaltigkeit & Umweltschutz Spanien
Nachhaltigkeit spielt in Spanien eine immer wichtigere Rolle, besonders da die Herausforderungen für das Land wachsen: Waldbrände, Überfischung der Meere und die Wasserknappheit in den südlichen Gebieten haben gezeigt das alternative Lösungen gebraucht werden. Inzwischen ist Spanien führend in der Nutzung regenerativer Energien, sprich Strom wird durch Sonne, Wind und Wasser erzeugt. 2023 deckte das Land fast 60 Prozent des Stromverbrauchs aus regenerativen Quellen. Während vor ein paar Jahren Spanien auf Strom aus dem Ausland angewiesen war, änderte sich das 2021. Spanien liefert inzwischen Ökostrom an Frankreich.
Als Tourist und Touristin können Sie mit dem Besuch von Bio-Bauernmärkten lokale, ökologisch produzierende Betriebe unterstützen und damit einen Beitrag zur nachhaltigen Entwicklung leisten.
Ayurveda-Kuren Port Salvi - Ein Erfahrungsbericht
Praktische Reiseinformationen
Einreise
Deutsche Staatsangehörige können mit einem gültigen Personalausweis oder einem gültigen Reisepass nach Spanien einreisen (Stand: Juli 2024).
Bitte informieren Sie sich vor Ihrem Ayurveda Urlaub in Spanien über die aktuellen Einreise- und Zollbestimmungen auf der Webseite des Auswärtigen Amts.
Gesundheit & Impfungen
Für Ihre Ayurveda Reise nach Spanien sind keine Impfungen vorgeschrieben.
Wenn Sie in Deutschland gesetzlich versichert sind, gilt: In Spanien haben Sie Anspruch auf Behandlung bei Ärztinnen und Ärztin, Zahnärztinnen und Zahnärzten und Krankenhäusern, die von den ausländischen gesetzlichen Krankenversicherungsträgern zugelassen sind. Sie benötigen lediglich Ihre europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) oder eine Ersatzbescheinigung, die Sie einfach von Ihrer Krankenkasse erhalten.
Reiseschutz Diese deckt zusätzliche Risiken ab, die von den gesetzlichen Kassen nicht übernommen werden, wie beispielsweise einen notwendigen Rücktransport nach Deutschland im Krankheitsfall oder Behandlungen bei Privatärzten, Privatärztinnen und in Privatkliniken. Wir beraten Sie dazu gerne persönlich.
Aktuelle Infos zur medizinischer Versorgung und Impfempfehlungen erhalten Sie auf der Webseite des Auswärtigen Amts.
Reiseapotheke Um Ihren Ayurveda Urlaub in Spanien rundum angenehm zu gestalten, empfehlen wir Ihnen, eine kleine Reiseapotheke für kleinere Beschwerden mitzunehmen. In Ihrer örtlichen Apotheke erhalten Sie dazu hilfreiche Informationen.
Sprache
Costa Brava:
Spanisch (Kastilisch): Die offizielle Landessprache und am weitesten verbreitet.
Katalanisch: Eine weitere Amtssprache in der Region Katalonien, zu der die Costa Brava gehört. Viele Einheimische sprechen Katalanisch im Alltag.
Teneriffa:
Spanisch (Kastilisch): Die offizielle und am häufigsten gesprochene Sprache auf den Kanarischen Inseln, einschließlich Teneriffa. Der Akzent und Dialekt der Einwohner der Kanaren ähnelt eher dem Spanisch, das in der Karibik und in südamerikanischen Ländern gesprochen wird und das sich von dem Spanisch auf dem spanischen Festland unterscheidet
Bei einem Ayurveda Urlaub in Spanien brauchen Sie sich nicht extra spanisch anzueignen. Am Mittelmeer wie der Costa Brava als auch auf den Kanaren wird in touristischen Gebieten oft auch Englisch gesprochen, sodass Sie sich in der Regel problemlos verständigen können. Einige Einheimische sprechen auch Deutsch oder Französisch, besonders in beliebten Urlaubsorten.
Dennoch werden Sie oft eine Freude machen, wenn sie auf Spanisch begrüßen und sich bedanken können.
Wir haben einige Wörter für Sie übersetzt:
Guten Morgen - Buenos dias!
Guten Tag - Buenas tardes!
Guten Abend / Gute Nacht - Buenas noches
Auf Wiedersehen - Adios
Bitte - Por favor
Danke - Gracias
Entschuldigung - Perdón
Ja - Si
Nein – No
Sprechen Sie Englisch? - Habla inglés?
Kommunikation
Briefe & Postkarten: Die Post in Spanien heißt Correos (Correus auf Katalan). In vielen kleinen Gemeinden befindet sich ein Postamt, welches allerdings oft nur bis ca. 14:00 Uhr geöffnet ist. Für Briefmarken müssen Sie jedoch nicht extra das nächste Postamt suchen. Auf Mallorca bekommt man sie häufig auch in den typischen Souvenirgeschäften, die ebenfalls Postkarten anbieten.
Internet: In Teneriffa als auch an der Costa Brava steht in vielen Hotels, Cafés und in touristischen Orten wie an öffentlichen Plätzen kostenloses WLAN zur Verfügung.
Telefonieren:
Roaming: Dank der EU-Roaming-Regelung können Sie Ihren Mobilfunktarif ohne zusätzliche Kosten wie zu Hause nutzen. Telefonieren, SMS und mobile Daten funktionieren in Spanien genauso wie in Deutschland.
Die Landesvorwahl von Spanien ist 0034. Wenn Sie von Spanien nach Deutschland telefonieren möchten, wählen Sie bitte die 0049 vor, nach Österreich 0043 und in die Schweiz 0041.
Prepaid-SIM-Karten: Für längere Aufenthalte oder intensivere Nutzung kann es sich lohnen, eine lokale Prepaid-SIM-Karte zu kaufen, die in vielen Geschäften erhältlich ist.
Währung
In Spanien ist der Euro die Landeswährung, sodass Sie für Ihren Ayurveda Urlaub am Mittelmeer oder auf Teneriffa kein Bargeld wechseln müssen. Mit Ihrer EC-Karte können Sie an den meisten Bankautomaten bequem Bargeld abheben.
Bedenken Sie jedoch, dass in Spanien häufig mit Bargeld bezahlt wird, besonders in kleineren Ortschaften abseits der Touristengebiete, wie an Kiosken und in Cafés. Daher ist es sinnvoll, stets etwas Bargeld bei sich zu haben, um Ihre Ayurveda-Reise unbeschwert genießen zu können.
Zeit
In Spanien gibt es unterschiedlichen Zeitzonen.
Das spanische Festland befindet sich in der Mitteleuropäischen Zeit (MEZ), also UTC+1 im Winter und UTC+2 im Sommer. Dies ist dieselbe Zeitzone wie Deutschland, Österreich und die Schweiz.
Die Kanarischen Inseln, einschließlich Teneriffa, liegen hingegen in der Westeuropäischen Zeit (WEZ), also UTC+0 im Winter und UTC+1 im Sommer. Das bedeutet, dass es auf den Kanaren ganzjährig eine Stunde früher ist als auf dem Festland.
Einkaufen & Souvenirs
Für Ihre Ayurveda-Kur in Spanien, ist es hilfreich die landestypischen Öffnungszeiten zu kennen und so die Tage optimal zu gestalten. In Spanien ist die Siesta ein wichtiger Bestandteil des täglichen Lebens. Geschäfte schließen oft am früheren Nachmittag, wenn die Hitze am größten ist für mehrere Stunden, typischerweise von 14:00 bis 17:00 Uhr und öffnen danach wieder bis etwa 20:00 oder 21:00 Uhr.
Auf den Kanarischen Inseln wie zum Beispiel auf Teneriffa, sind die Öffnungszeiten oft etwas flexibler. Orte die beliebt bei den Touristen sind haben sich bei den Öffnungszeiten den Gewohnheiten der Feriengäste angepasst: Viele Geschäfte und Einrichtungen haben durchgehend geöffnet oder schließen für eine kürzere Zeitspanne.
Wenn Sie für sich ein Urlaubsandenken oder anderen etwas typisches aus Ihrem Spanien Urlaub mitbringen wollen, gibt es originelle und für die jeweilige Region typische Souvenirs:
Costa Brava:
Keramik und Töpferwaren: Handgefertigte Keramiken sind ein beliebtes Mitbringsel und spiegeln die Kunstfertigkeit der Region wieder.
Olivenöl: Wer gerne kocht, freut sich über hochwertiges, kaltgepresstes Olivenöl aus regionalem Anbau, ein gesundes und leckeres Andenken.
Wein: Lokale Weine, sind ein beliebtes Geschenk für Wein-Genießer.
Teneriffa:
Aloe Vera Produkte: Aufgrund des Klimas gedeiht Aloe Vera hervorragend auf Teneriffa. Es gibt eine Vielzahl an Hautpflegeprodukten die Sie als Mitbringsel erwerben können.
Mojo-Saucen: Viele Restaurants bieten sie an – aufs Brot, zum ein-tunken, zu Kartoffeln und vieles mehr – ideal um auch in der Heimat ein bisschen Teneriffa zu „schmecken“.
Kanarische Kunsthandwerke: Handgefertigte Produkte wie Körbe, Stickereien und Schmuck sind kreative Andenken an Ihre Zeit auf der Insel.
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